从去年介绍便秘可以揉肚子开始,就不断地有人问我:

-娜姐,我现在不便秘了,可以不用揉了吧?

-娜姐,怎样揉肚子啊?

-娜姐,揉肚子老是打嗝,放屁,怎么回事?

-娜姐,揉肚子会不会有副作用啊?

还有,很多,很多...我就不一一提了,现在让我告诉你为什么要揉肚子,它的好处到底在哪呢,难道只有便秘才揉吗?!

其实这个道理是我的中医生告诉我并教我的,他说:人的肚子和胃的部位摸起来应该是软的,这样表示你的肠胃功能运化的很好,现代人很多都是上下焦不通,原因就是中焦堵了,所以就出现脾湿,痰湿,消化不好,脸色不好,虚胖,糖尿病,三高,等等许多的疾病都是脾胃运化不好造成的,所以不要小看揉肚子!你的大便通了,就保证了一半你的肠胃功能运化正常!

真是一语提醒梦中人,想想还真是有道理,于是,当天医生就让他的按摩师教我怎么揉.

艾玛呀,这一下按下去这个疼啊,我敖的一声叫起来,那个按摩师说:我还没使劲呢,你就叫的这样?

 啊?....好吧,咱也别丢人了,忍着吧,这几分钟揉下了我的那个汗出的哇,这下真的见识了什么是真正的揉肚子,和我们平时那个所谓的揉肚子差的太远了,那个只能说是:摸,而已!

别说,揉完了以后那个舒服,我就又有问题了,问医生: 我自己揉,哪里下得去手啊,再说也不好使劲啊!

医生看着我笑了笑说:就知道你会这么说,好吧,看在你是好病人,又那么配合的份上送你一个武器,这可是我从台湾特别定制的哦!

啊,还有武器啊?拿来一看,切,不是擀面杖嘛,医生说再看仔细了...

再仔细看果然,一头大一头小,医生再示范一遍,原来开始的时候,身体怕疼可以用大头,以后再慢慢换成小头,而且不只是揉肚子,要连胃一起揉,尤其是胃消化不好的人,更要揉,揉到软,哇,好东东!

高高兴兴拿回家,每天只要有空就开始揉,至于怎么揉?小楼同学形容的最恰当:就像划船!就是一只手在下面固定住,另外一只手放在上面压,或者摇都可以,再不懂就用最简单的方法,往下使按压就行了,头一二天,那个便便啊,真是又多又顺畅,每次看医生的时候第一件事不是把脉,而是摸肚子有没有软,那时我是因为血糖高而去看这个医生的,2,3个月下来,医生夸我:真不错,很用功哦,肚子软了,而我的血糖已经完全正常不用服药了!

直到有一天我再去复诊去看医生的时候,原来的按摩师休息换了另外一位,他进来摸了摸肚子说:咦,你的肚子很软啊,一直是这样吗还是有人教你?

所以现在你们应该明白了吧,揉肚子不止是治疗便秘,它的好处是你意想不到滴.下面这个片片就是给你看,揉胃,揉肚子,你可以一个手,两个手,都可以,擀面杖嘛尽量用圆头的比较好,不容易刺伤皮肤,现在天气凉了可以隔着衣服就更好了!