连着拍了几天，现在天气热了，不能大动作地拍了，只有拍一些衣服可以遮住的地方，昨天，“金色阳光”又介绍另一个网站给我，我也转了过来，先谢谢她的热心，没有她一再地告诉我，她的拍打进程，我也不会开始用心观察，研究，乃至于行动！

这个网站不同的是，他强调不一定要拍出痧，隔着衣服拍，也没有那么疼，所以，怕疼的人，可以试试！

我自己这几天可谓是经历了反反复复的病灶反应。

1. 先是睡眠好的不行，接下来因为拍了肺经，昨天开始不停地咳嗽，而且有白色的痰出来（很容易出来），这原由于我年轻时因为工作，吸入了大量的二手烟，所以，我只要一感冒，就一定咳个不停，加上本来就是痰湿体质，这下真的是把痰都咳出来了，不知道还要经历几天。

2.因为今年的花粉特别厉害，所以，我在院子里弄菜浇水时都要戴口罩，结果发现耳朵那里特别疼，我就想，揉揉耳朵吧，晚上就觉得揉过的地方有些疼，一摸，哎呀，怎么湿湿的？拿镜子一看，结果是一个地方揉破了....可是,我没有揉多久啊,赶快上网查查是什么反射区,一看,乖乖隆第冬,是肩膀的反射区！

3.昨天开始继续艾灸，先艾灸被我拍紫了的这些地方，发现，这次再灸的时候，没有了以前的那种刺痛感，反而舒服很多，没有拍到的地方，仍然是刺痛刺痛滴。

再说拉筋吧，现在每天一次，或者两次拉筋，治疗腰痛的效果非常明显，还有便便通畅，昨天每条腿已经可以拉到15分钟了，这个我会坚持下去滴，尤其是对膀胱经可以暂时替代拍打。

总之，对我来说是一个新的养生方法，群里不少人早就开始了，已经收到非常好的效果，看他们的博客，许多的疑难杂症都可以治愈，像是哮喘，糖尿病，子宫肌瘤,月经不调,头疼,高血压,减肥，腰腿痛更不用说了，等等太多了...而且,我最看重的是它的治疗效果快,这是大家都喜欢滴,我会吧我自己的一些体会逐步地写出来供大家参考，有病治病，没病强身吧！