加载中…要知道，你的身体需要什么，不需要什么
(2011-11-19 02:34:54)
标签：
杂谈 |
分类： 健康 |
常常看到群里有些朋友，每天忙得不亦乐乎，养生功课样样不拉，别人说什么好，就马上拿来用，结果，没有一样可以坚持的，倒了，也不晓得哪一样对自己适合，这其实是我们养生的人常常犯的错误，就像我自己，刚刚开始也一样，那时，固元膏猛往自己身上招呼，导致体重猛涨，肌瘤增大，还挨了一刀....结果脾湿的人是根本不能吃阿胶的，可是那位所谓的“教母”这么“神”的人，连这最基本的常识都没有说明，而我们一大群人，也跟着盲目地乱吃，乱用，直到我遇到真正的中医，（最少有三位告诉我）说：你，不能吃阿胶，越吃越糟！
这才恍然大悟！过分的我，那时还为了方便，一下子买了10斤扛回来，囤在家里，现在每天打开储藏柜，就望胶兴叹....，直到那天看医生，我又问：何时可以吃阿胶？（我都快成魔啦）医生说：不是告诉你了，不能吃嘛。
~~ 可是...可是...我还有10几斤呢！
~~，啊？这样哦，那你下次带来卖给我好了，免得放在你那里，搅的你不安宁，呵呵
哇，太棒了，真的吗？我开心的如同中了大奖！
各位看官，这就是盲目的代价，让我牢牢记住！
就像现在天气转凉，大家又开始补了，我或许多此一举地问一句：你，需要吗？
其实，真正的食补，就是吃好每一餐，吃的营养均衡，温凉均衡，每一样都吃到，每一样都不要过，上天赐给我们的每一样食物都是有用的，都是天地精华，老祖宗一再告诫我们，不能偏食，就是这个道理。
常常看到许多人把龙眼肉当零食，导致上火，许多人一味温补，也是上火，或导致其它的症状，就像同样的东西，别人吃了灵验，你吃就不见得灵验，像信丫头说，她吃了核桃，就不掉头发了，而我吃了10斤都有了（是积累哦）也不管用，体质不同，吃的东西到了身体也是不同效果，这些都是老生常谈了，就不在重复了！
我觉得唯有最普通的方法，最常见的方法，才是最适合大多数人的方法，像是冬天到了，我就又开始了煮一些姜汁放在冰箱，随时泡上一杯姜汁红茶暖暖身子，记得医生告诉我：姜，是一年四季都可以吃的！上班族们不妨也做一些，带去公司，没事冲上一杯，健康又省事！
~~ 可是...可是...我还有10几斤呢！
~~，啊？这样哦，那你下次带来卖给我好了，免得放在你那里，搅的你不安宁，呵呵
哇，太棒了，真的吗？我开心的如同中了大奖！
各位看官，这就是盲目的代价，让我牢牢记住！
就像现在天气转凉，大家又开始补了，我或许多此一举地问一句：你，需要吗？
其实，真正的食补，就是吃好每一餐，吃的营养均衡，温凉均衡，每一样都吃到，每一样都不要过，上天赐给我们的每一样食物都是有用的，都是天地精华，老祖宗一再告诫我们，不能偏食，就是这个道理。
常常看到许多人把龙眼肉当零食，导致上火，许多人一味温补，也是上火，或导致其它的症状，就像同样的东西，别人吃了灵验，你吃就不见得灵验，像信丫头说，她吃了核桃，就不掉头发了，而我吃了10斤都有了（是积累哦）也不管用，体质不同，吃的东西到了身体也是不同效果，这些都是老生常谈了，就不在重复了！
我觉得唯有最普通的方法，最常见的方法，才是最适合大多数人的方法，像是冬天到了，我就又开始了煮一些姜汁放在冰箱，随时泡上一杯姜汁红茶暖暖身子，记得医生告诉我：姜，是一年四季都可以吃的！上班族们不妨也做一些，带去公司，没事冲上一杯，健康又省事！
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