入冬了，早晚的温差大，是一个容易生病的季节，因此保护好宝贝闺女娇贵脆弱的肠胃尤其重要！作为资深宝妈的我一定要打好这场“肠胃保卫战”！

天气变凉以后，宝宝的食欲也逐渐开始旺盛起来，妈妈们要抓紧这个时间段，将夏季丢失的体重补回来。适当增加饮食量，引导宝宝吃各种各样的食物，保证营养全面均衡。在生长发育阶段，尤其要补充足量的蛋白质，多吃鱼、瘦肉、蛋和豆制品。

很多妈妈会有这样的想法，秋冬季节到了，有很多水果上市，因此纵容宝宝无限量的吃水果，从而影响主食的摄入，导致营养不均。在这里，豆苗妈妈要提醒大家特别注意一种水果——桔子，我们家豆苗特别爱剥+爱吃桔子，剥起桔子皮来乐此不疲，吃起桔子来简直刹不住闸。但是多吃桔子，宝宝的皮肤可是会发黄的哦(尤其是小儿)~什么？你家的宝宝已经变黄了？呵呵，也别太担心了，这其实是高胡萝卜素血症的表现，只要暂停吃桔子一段时间，就会好转的。

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还有这个季节宝宝最容易得初冬腹泻，发热常在38℃-39 ℃，发病初期常会呕吐、腹痛的症状，大便次数会增多，甚至一天几十次，呈水状或蛋花状，宝宝会食欲不振，出现不同程度的脱水现象，孩子生病，做妈妈的最忧心了。看着去医院打吊瓶那可怜的小样子，做妈的心都碎了。其实轻微的腹泻初期，妈妈们可以进行家庭护理，孩子的病情基本可以控制在萌芽阶段，如果腹泻严重，还是赶紧去医院进行科学的护理。

饮食调养是秋冬季腹泻最重要的治疗方法，调理好孩子的饮食可以减轻肠胃的负担。有些妈妈见孩子又是呕吐又是腹泻，担心孩子吃不消，就千方百计给孩子喂一些高蛋白的物质，想以此来弥补腹泻所造成的损失。殊不知啊，这样做反而会使腹泻迁延不愈。这是因为宝宝们的肠胃功能本来就很脆弱，加上轮状病毒的入侵，更加影响了肠胃的功能。

其实这个时候应该喂孩子吃一些容易消化的食物，以米粥为主食，而且要定时进食，不要频繁刺激胃肠蠕动，比较严重时甚至要采取禁食的措施，从而减轻肠胃负担，使肠胃功能得以恢复。还有就是不要随便乱用抗生素药物，这样会杀灭肠道里的有益细菌，导致菌群失衡。

下面就给大家介绍几招我的心得（当然适用不适用，还是要看每个宝宝的身体状况哦~）。

1.功夫在平时——养乐多益生菌健肠法

饮用量：每天一瓶就可以补充宝宝每天所需的有益菌。

最佳饮用时间：进餐时或进餐后

饮用方法：摇匀后轻轻揭开锡箔盖直接饮用，有些麻麻会给孩子用吸管喝养乐多，其实直接饮用效果更好（吸管不太卫生）。如果冬天觉得太凉，可以吃饭前拿出来常温放置一会，饭后再喝就行啦！

功效：每瓶养乐多至少含有100亿个养乐多活性乳酸菌，他们都经过强化培养，能够保持一定的活性到达肠道，维持肠内环境的平衡，改善排便状况，增加有益菌、减少有害菌及有害物质，增强身体抵御能力。

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2.最佳止泻处方---苹果餐

配料：苹果一个

做法：苹果清洗干净，不要去皮，一切为二放入锅中，加水250毫升左右煎煮，水开后再煮5分钟左右。

吃法：冷却至适宜温度后给孩子喝苹果水、吃苹果泥。

功效：苹果煮熟后会释放鞣酸蛋白，鞣酸蛋白具有较好的收敛止泻作用。

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3.促进肠胃功能恢复的处方---山药餐

配料: 新鲜山药

做法：新鲜山药切块后与粥同煮

吃法：冷却至适宜温度后直接给孩子食用

功效：山药具有健脾益气的功效，对于脾胃虚弱的宝宝有很好的保健作用，腹泻时服用更能促进宝宝肠胃功能尽快恢复正常。

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妈妈们，功夫在平时，每天一瓶养乐多，帮助宝宝肠道更健康！就能远离秋季腹泻等疾病，做好宝宝的肠胃斗士，打好秋冬宝宝肠胃保卫战！！Fighting!!妈妈们得赶紧做好“养”儿功课，让我们孩子度过一个温馨又快乐的冬天！