2011年8月26日摄

   朋友因第三期肺癌住院，医生珍断不能开刀须做化疗。

   朋友所服务的公司环境非常优美，到过的人都说，在这里工作可多活几年，他平常也爱远动，虽然抽烟数十年，但在几年前戒了。

   身为公司重要职位的专业经理人，公司的业绩须要向老板负责。今年因同业的扩充增加彼此的竞争，加上经济不景气，所以来自老板的压力更大。他二年前就萌生退意，希望陪家人到处走走，但种种因素还是留下。平常言谈间开始有了抱怨，可以看出工作压力很大，难得有快乐心情的时候。此次生病，朋友都说，因压力的关系，如果在二年前退休，就不会生此重病。

   烦恼压力大，肾上腺就会分泌肾上腺素，使血管收缩，造成血液循环不良。长期持续下去，自然会让体温降低，减少白血球的远作能力，免疫力自然会下降。

   癌细胞和一般正常细胞共存於于人体，当长期的情绪紧张、心情不好、压力过大无法疏解时，身体会内分泌失调，免疫力下降，癌细胞就会在我们最弱的器官开始活动。所以压力是生病的最大元凶。

   紧张忙碌加上各种压力是现代人的生活写照，如何在忙碌的工作中减少压力：

   1、不要让身体的累累计三天以上，因为这累会记忆在生理中，形成潜在生病的因子。

   2、提高自已工作及处世的能力，轻松处理日常工作，自然不会造成心理压力。

   3、面对压力的来源，改变它或疏解它，如不能那就毅然决然的离开压力源。

   4、将竞争和挑战视为一种乐趣，自然没有压力。不过，只有大成就者能倶备此种性格，我们一般凡人做不到。

   这些道理大家都懂，但不容易执行。所以当被压力击倒时，才后悔为何没有及早放手。而要在健康、财富、权位做选择时，已经没有机会了。