加载中…常见食物钾含量排名（肉类）
(2012-02-15 10:41:57)
标签：
杂谈 |
分类： 血透博文 |
禽肉类钾含量
|
食品名称 |
含量(毫克)/食部(克) |
|
火鸡腿 |
708/100 |
|
鸡胸脯肉 |
338/100 |
|
鹅肝 |
336/100 |
|
鸽 |
334/42 |
|
乌骨鸡 |
323/48 |
|
鸡肝(肉鸡) |
321/100 |
|
鸭肝(母麻鸭) |
289/100 |
|
鸡(土鸡，家养) |
276/58 |
|
母鸡(一年内) |
275/66 |
|
鸡肫[鸡胗] |
272/100 |
|
鸡(均值) |
251/66 |
|
北京烤鸭 |
247/80 |
|
火鸡肝 |
244/100 |
|
鸡腿 |
242/69 |
|
鸭肝(公麻鸭) |
236/100 |
|
酱鸭 |
236/80 |
|
鸭心 |
233/100 |
|
肯德鸡[炸鸡] |
232/70 |
|
鹅 |
232/63 |
|
鸭肝 |
230/100 |
|
火鸡胸脯肉 |
227/100 |
|
鸡肝 |
222/100 |
|
鸡心 |
220/100 |
|
盐水鸭(熟) |
218/81 |
|
鸡翅 |
205/69 |
|
鹌鹑 |
204/58 |
|
鸭(均值) |
191/68 |
|
鸭血(公麻鸭) |
186/100 |
|
鸭血(母麻鸭) |
185/100 |
|
鸭血(白鸭) |
166/100 |
|
母麻鸭 |
155/75 |
|
扒鸡 |
149/66 |
|
烤鸡 |
142/73 |
|
北京填鸭 |
139/75 |
|
鸡血 |
136/100 |
|
鸭肠 |
136/53 |
|
酱鸭(加梅菜，罐头) |
130/93 |
|
鸭胸脯肉 |
126/100 |
|
肉鸡(肥) |
123/74 |
|
公麻鸭 |
109/63 |
|
鸡肉松 |
109/100 |
|
鸡爪 |
108/60 |
|
鸭翅 |
100/67 |
|
鸭胰 |
84/97 |
|
鸭舌[鸭条] |
44/61 |
|
卤煮鸡 |
40/70 |
|
鸭皮 |
38/100 |
|
鸭掌 |
28/59 |
|
瓦罐鸡汤(肉) |
23/100 |
|
烧鹅 |
22/73 |
畜肉类钾含量
|
食品名称 |
含量(毫克)/食部(克) |
|
猪胆肝 |
855/100 |
|
山羊肉(冻) |
744/100 |
|
羊肉(冻) |
587/100 |
|
咖哩牛肉干 |
576/100 |
|
马肉 |
526/100 |
|
羊肉干 |
520/100 |
|
牛肉干 |
510/100 |
|
香肠 |
453/100 |
|
老年保健肉松 |
451/100 |
|
叉烧肉 |
430/100 |
|
羊肉串(电烤) |
430/100 |
|
腊肉(生) |
416/100 |
|
羊肉(瘦) |
403/90 |
|
金华火腿 |
389/100 |
|
咸肉 |
387/100 |
|
兔肉(野) |
371/100 |
|
广东香肠 |
356/100 |
|
驴肉(瘦) |
325/100 |
|
猪肉(里脊) |
317/100 |
|
猪肉松(均值) |
313/100 |
|
腊羊肉 |
310/100 |
|
猪肉(瘦) |
305/100 |
|
太仓肉松 |
300/100 |
|
牛脑 |
300/100 |
|
羊肉串(炸) |
297/100 |
|
猪肉(腿) |
295/100 |
|
腊肉(培根) |
294/100 |
|
兔肉 |
284/100 |
|
牛肉(瘦) |
284/100 |
|
牛心 |
282/100 |
|
猪大排 |
274/68 |
|
福建式肉松 |
264/100 |
|
猪心 |
260/97 |
|
猪脑 |
259/100 |
|
圆腿 |
247/100 |
|
羊肝 |
241/100 |
|
羊肉(熟) |
239/100 |
|
牛舌 |
236/100 |
|
猪肝 |
235/99 |
|
猪脾 |
234/100 |
|
大肉肠 |
233/100 |
|
羊肉(肥瘦)(均值) |
232/90 |
|
猪小排 |
230/72 |
|
方腿 |
222/100 |
|
火腿 |
220/100 |
|
驴肉(卤) |
219/100 |
|
火腿肠 |
217/100 |
|
猪肾[猪腰子] |
217/93 |
|
牛肉(腑肋) |
217/100 |
|
牛肉(肥瘦)(均值) |
216/99 |
|
猪舌[口条] |
216/94 |
|
猪肉(肋条肉) |
214/96 |
|
猪肺 |
210/97 |
|
羊肉(颈) |
208/74 |
|
羊肉串(烤) |
205/100 |
|
猪肉(肥瘦)(均值) |
204/100 |
|
羊心 |
200/100 |
|
牛肉(后腿) |
197/100 |
|
牛肺 |
197/100 |
|
松江肠 |
195/100 |
|
猪肾(腰子) |
194/92 |
|
牛肾 |
190/89 |
|
猪肉(后肘) |
188/73 |
|
猪肝(卤煮) |
188/100 |
|
牛肝 |
185/100 |
|
驴肉(酱) |
185/100 |
|
小红肠 |
183/100 |
|
牛肉(前腱) |
182/95 |
|
牛肉(后腱) |
182/94 |
|
羊肉手抓 |
178/70 |
|
茶肠 |
178/100 |
|
猪肉(后臀尖) |
178/97 |
|
马心 |
176/100 |
|
牛肉(前腿) |
176/100 |
|
马肉(卤) |
171/100 |
|
猪肚 |
171/96 |
|
羊肉(胸脯) |
170/81 |
|
猪肉(奶面)[硬五花] |
168/79 |
|
风干肠 |
163/100 |
|
牛肚 |
162/100 |
|
羊肉(里脊) |
161/100 |
|
蛋清肠 |
161/100 |
|
大腊肠 |
159/100 |
|
羊肉(青羊) |
151/100 |
|
酱牛肉 |
148/100 |
|
猪肘棒 |
148/67 |
|
午餐肉 |
146/100 |
|
羊脑 |
146/100 |
|
红果肠 |
145/100 |
|
羊肉(后腿) |
143/77 |
|
猪小肠 |
142/100 |
|
牛肉(里脊) |
140/100 |
|
狗肉 |
140/80 |
|
羊肺 |
139/100 |
|
猪肉(前肘) |
137/77 |
|
珍珠里脊丝(罐头) |
136/100 |
|
猪肉(清蒸) |
134/100 |
|
山羊肉(酱) |
134/100 |
|
小泥肠 |
132/100 |
|
牛肉松 |
128/100 |
|
卤猪杂 |
121/100 |
|
羊大肠 |
117/100 |
|
羊肾 |
115/95 |
|
驴肉(煮) |
114/100 |
|
酱汁肉 |
110/96 |
|
羊肉(前腿) |
108/71 |
|
猪肘棒(熟) |
106/72 |
|
午餐肠 |
102/100 |
|
羊肚 |
101/100 |
|
腊肠 |
100/100 |
|
猪肉(猪脖) |
99/90 |
|
蒜肠 |
92/100 |
|
羊蹄筋(生) |
74/100 |
|
猪头皮 |
62/100 |
|
猪耳 |
58/100 |
|
午餐肚 |
57/100 |
|
猪血 |
56/100 |
|
牛大肠 |
55/100 |
|
猪蹄 |
54/60 |
|
猪肉(奶脯)[软五花，猪夹心] |
53/85 |
|
牛蹄筋(熟) |
48/100 |
|
骆驼蹄 |
48/100 |
|
猪蹄筋 |
46/100 |
|
猪大肠 |
44/100 |
|
猪肉(肥) |
23/100 |
|
牛蹄筋 |
23/100 |
|
猪蹄(熟) |
18/43 |
|
羊血 |
6/100 |
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