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变废为宝理气化痰绿色保健零食--糖渍橙皮
(2014-10-28 08:42:07)
标签：
零食糖渍橙皮绿色保健零食理气化痰 |
在我们日常生活中很多平时会丢弃的东西，
有时候只要稍微用一点点心，都能变废为宝。
这款糖渍橙皮就是废物利用的典范
橙皮很多人都是剥下来直接扔掉
没意识到只需稍微加工一下
就可做成理气化痰、健胃湿、降低血压等
具有保健作用的绿色绿色零食呢
日前去水果卖场买了一些橙子看上去满新鲜的
就想着到时吃好橙子
把橙皮留下来做些糖渍橙皮当零吃
这东东偶还是去年过年时为了解腻做过一些当时反映不错
材料
橙子3个的皮
砂糖220克
水90克
制作过程>>>
1、橙子皮适量；
2~3、用小的水果刀依次将橘皮内部白瓤部分去除。（这可是个细活不能急哦）
4、将橘皮1料放入沸水中煮10分钟
（橙皮要彻底清洗干净，防止有农药残留），
5、再次用小刀再将少许白瓤去除，然后切细丝
（橙皮的白色部分尽量刮除干净，要不然会有点苦味）
6、将砂糖和水倒入小锅中，开小火慢慢加热,一边加热一边搅拌至融化，倒入切好的橘皮丝；
7、小火煮制汤汁浓稠；
8、橙皮都呈半透明；
9、将煮好的橘皮放入砂糖堆里沾满糖粒即可；
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