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润燥的红薯小粉圆糖水
(2017-08-17 21:14:55)
标签：
美食 |
分类： 风味小吃 |
红薯是我偏爱的食物，
而且恰恰好是非常健康的食物,
这对于平素非常喜欢吃垃圾类食品的我来说是难能可贵的。
番薯有非常丰富的纤维素，而且口感香糯，种类繁多，紫薯，白薯，红薯，每次到超市蔬果区都不忘挑一些回去，很有幸福感的食物！
偶尔吃一碗香糯甘甜裹腹感超强的番薯糖水，
自我认为能有效舒缓压力食品.
材料:
红薯1斤，生姜1大片， 白糖适量，小汤圆紫薯粉圆适量。
1、红薯去皮，切块。
2、水开后，把红薯块放进去同煲约20分钟。
3、放入生姜片，粉圆煮约5分钟。
4、最后放入白糖调味即可。
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