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米饭杀手酸豆角炒肉粒

(2013-05-05 17:26:44)
标签:

美食

分类: 小菜一碟


米饭杀手酸豆角炒肉粒

其实我小的时候从来没吃过酸豆角,

高中的时候,学校前面有一条食街,允许学生外出就餐,

也从没出现过那什么食物中毒之类的事情。

只记得同学小芳对一家食店情有独中,因为那里的酸豆角是她最喜欢吃的东西。

我尝了一下,有点酸,比较咸,反正那时侯没喜欢上。

后来上班以后,咱们的同事超喜欢吃酸豆角肉末。

常常是热火朝天围在一起边吃边呼过瘾。

后来就真的喜欢上了这个味道,那天从堂姐那里得到的一把酸豆角,

炒了吃,哎呀,我都不好意思,连着两天吃饭都要添饭。

非的把这盘菜吃光,肚皮吃到滚圆都浑然不觉。所以说这道菜可真的是米饭杀手呐。

个人感觉酸豆角一定要和肉搭配炒,

食肉兽嘛,难怪没喜欢上以前斋炒的酸豆角。

 

米饭杀手酸豆角炒肉粒

 

 

米饭杀手酸豆角炒肉粒

 

 

 材料:

 

酸豆角200克,瘦肉100克,蒜头几瓣,辣椒适量,生抽、花生油少许。

 

米饭杀手酸豆角炒肉粒

 

 制作:

 

1、洗好锅,冷锅时加入蒜瓣,中小火煸至微黄。

 

2、红椒切成细圈儿,加入锅里,煸香。

 

3、瘦肉切成细粒,加入锅里大火翻炒。

 

4、肉色稍变白后加少许的生抽调味。

 

5、最后加入切成小段的酸豆角大火约2到3分钟就可以出锅了。

 

米饭杀手酸豆角炒肉粒

 

 



米饭杀手酸豆角炒肉粒

 

TIPS:

 

1、酸豆角里面已经有盐分了,所以煮的时候要注意哦,可以少加或不加盐。

 

2、腌菜中亚硝酸盐最多的时候是开始腌制以后的两三天到十几天之间,20天之后亚硝酸盐含量已经明显下降,一个月后是很安全的。

 

3、所以一般来讲比较少卖外面卖的酸豆角,自己制作的话好吃又放心。

 


米饭杀手酸豆角炒肉粒

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