加载中…日色渐短人变懒
(2024-10-26 15:01:23)
之前夸下海口，誓言国庆节之前减到57.5，结果话说早了，很长时间都是徘徊在59上。
今早起来，欣慰地发现，58.75，从九到八也算有一点进步哈。
我知个中原因，是因为昨晚赶不及，只吃了两个烤红薯。吃饭和不吃饭，就是这么明显。
天气转凉，难得再去游泳了。尽管水池有加温，但下水那会儿总得要适应好半天，冷得打哆嗦也有，要硬着头皮扎进水里游上两三趟方可舒适。这样一周过去，想了三四次，最后只去了一次。
日色渐短之后，早上打拳也来不及了。六点钟起不来，闹钟只好设在六点半，温暖的被窝和不用抬头即可欣赏的蓝天白云又每每延迟我起床的决心，七点能洗漱完就是很快的，还要弄点简单早餐吃吃，这样上班的时间就到了。
入夏之后形成的好习惯就这样轻易放下来，目前还没有找到合乎自己的替代运动，偶尔在湖边走上一万步，我真担心好不容易掉点的肉肉又转回来了。
动少了，只有少吃，而天一冷起来更想吃，秋冬季想要管住嘴，难。
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