曹怀宁心理咨询工作室-- 曹怀宁

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你是否遇到过或正在遭遇以下困境：

-宿舍同学看上去都很要好，就是我没人陪伴，自习、吃饭总是一个人；

-舍友的一句话让自己郁闷好几个月，大家好像都不喜欢我；

-总是有人夜里在床上讲电话，或者迟回来发出很大响声，可是我又不敢说； 

-一聊天舍友就喜欢抬杠，每次说话都要打起来……

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在近几年的咨询工作中，我发觉越来越多的大学生朋友就宿舍人际关系问题向我求助。同学们不知该如何解决问题，这些矛盾冲突，不仅影响到了自己的日常生活与学习成绩，有些宿舍矛盾甚至演变成投毒、谋杀等恶性案件。

还记得去年我在知乎上开设了一期名为「大学生活中，你应该如何经营人际关系」的Live讲座，从学业追求、宿舍关系、恋爱关系这三个方面来进行剖析，有三千八百人参与了这场Live，得到了很好的反响。

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因此，我将继续深入，在10 月知乎举办的「大学生需要跨过的6 道身心门槛儿」系列Live中，专门针对大学生宿舍人际关系这一话题进行分享，这场Live将在10 月29 日（周一）晚上7 点30分和大家见面，到时候我将帮助你学会如何预防大学舍友冲突的发生，并提供给你解决大学舍友矛盾问题的建议和方法。

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和上次一样，我将从具体的心理问题切入，先分析问题背后的心理动因，介绍一些合用的调适方式，最后总体给出大方向上调节、提升自己的方法，真正帮助大家从「不能」转变为「能」。同时，我也会留下互动时间，回答大家关心的问题。

报名入口：点击文末“阅读原文”或长按识别下方的二维码

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本次Live 主要包括以下内容：

1. 如何预先防止冲突的发生？

1）我or 舍友，到底谁才是「奇葩」？

- 不同的性格模式

- 处事方式的差异

- 外部事件的激化

2）自己调整行为模式

3）有技巧地规避他人

2. 发生冲突后要如何缓解？

1）自我保护最重要

2）和舍友的关系该怎样修复？

- 轻度语言冲突

- 中度肢体冲突

- 重度报复霸凌

3）学会正确看待宿舍人际关系冲突

- 一时一地的冲突并不能定义你的人生

- 冲突是我们练习解决问题的机会

活动主题：「与大学舍友发生冲突，该怎么解决？」

活动时间：10 月29 日19:30-20:30（预计1 小时） 

参与方式：通过报名入口，进入活动页面，点击“赞助并参与活动，选择“使用知乎账号登录”（如果没有知乎用户，花半分钟注册一个吧），支付赞助费9.9元，报名成功后可以在活动页面看到“进入live”，然后就等着10月29日那天和曹老师在网络中相会吧。友情提醒，收藏一下这篇文章，以免到时候找不到活动入口哦。

主讲人：曹怀宁，国家二级心理咨询师，从业8年，咨询时长超三千小时，主擅领域包括婚恋情感、人际交往、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来，粉丝六万多人，坚持定期回复私信，无私为逾七千名求助者提供咨询，咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家，多家媒体签约撰稿人。微信公众号、新浪微博、知乎、头条号：心理咨询师曹怀宁。

活动福利：我的这场Live 属于「大学生需要跨过的6道身心门槛儿」系列Live 的其中一场。目前6 场Live 限时特价，打包价格只要29.7元哦。收获满满的打包入口：「大学生需要跨过的6 道身心门槛儿」。

平台介绍：知乎live是一个语音直播平台，没试过的朋友可以把它理解为一个微信群，我主要通过语音和图文的形式和大家分享聊天，也是难得的跟朋友们实时互动的机会哦。此外，即使活动当天无法及时收听，事后仍然可以反复收听。

报名入口：点击文末“阅读原文”或长按识别下方的二维码

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    （对报名和参与活动有任何疑问的朋友，可以直接在文章后留言，小编会一一为你解答。如果你对这次话题有兴趣，都可以一起参与到这次活动中来，也欢迎转发给你身边需要的朋友。）