楼主的这个观念法很不错。粗看起来好像说的是一套理论，是在这套理论里做观想，但实际来说，它的确有很大的功效的。比如一个生病的人，这个人恐惧的不是身体的这个病或病痛，而是由于这个病的存在，他会莫名其妙的产生一种恐惧感，这种恐惧感会令他觉得这个身体好像马上要死亡一样，这就是说这个心已经不能安宁了。那么这时候如果按照楼主说的这个办法去观想或观照的话，这个恐惧感便会渐渐的灭去，恐惧感灭去了，这个心则自然能够安定起来了。所以有时候修这个佛法，不是说为了要消灭这个病，而是说，不管身体生了怎样的病，内心都是安定、都是无有恐惧的，这样就说，这个人其实即是解脱的。