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     进入秋冬季，早晚温差较大，加上气候干燥，儿童容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要注意。

1、衣：

      由于温差较大，孩子早晚应比白天多加一件衣服。同时孩子的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。

2、食：

      多让孩子吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋冬季，大蒜、萝卜、韭菜都是可以增加孩子抵抗力的食物，可能孩子不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让孩子食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给孩子煮点萝卜水等。对于常咳嗽的孩子，家长可以多炖些冰糖生梨水给孩子吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，孩子的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防孩子生病的途径。 

3、住：

       虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。儿童的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把儿童的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

4、行：

    秋天最适合户外运动，家长有时间应多带孩子到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强孩子的体质。

文章来源：费拉拉知识频道