http://s2/mw690/002k9Ai1gy6KOY4HVCN31&690味觉猫

可能从小受妈妈味的影响，我一直爱吃的荷兰豆炒肉这道菜。

如今，虽然自己已婚有自己的小家，而荷兰豆炒肉仍成为我们餐桌的家常菜。

荷兰豆适宜的人群较广，一般人均可食用，尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女。不过，脾胃虚弱者、肾功能不全者对此菜需忌禁下。荷兰豆炒腊肉也是道常见的菜，但我个人偏爱直接用来炒鲜肉，再加放点小红辣椒蒜头碎，一是色彩靓丽些，而且还可以调调口味。

好吧，文字不多说，直接上图咯……

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http://s5/mw690/002k9Ai1gy6KOXCY4Pq24&690主料：

荷兰豆、猪肉、小红辣椒、蒜头、葱花。

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http://s5/mw690/002k9Ai1gy6KOXDpDrS24&690制作过程：

1 先把猪肉切好，用酱油、料酒、生粉淹下。

2 然后放入油锅里翻炒下，然后用小碗装起备用。

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http://s12/mw690/002k9Ai1gy6KOXDTAyDcb&690接着热油锅里放入小红辣椒、蒜头，接着荷兰豆、猪肉、葱花陆续倒入翻炒，加入适量的盐与鸡精，倒入点水煮熟即可出锅。





http://s4/mw690/002k9Ai1gy6KOXCVl0713&690一盘美味荷兰豆炒肉出炉啦，是不是很简单诱人呢？

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