很多宝妈纳闷，如果孩子不爱吃饭、厌食、挑食，那么营养不够、长得瘦小很正常，为什么我家孩子明明食欲很好，吃的也挺多，还是瘦的很，跟同龄人站一起，块头小很多？要是宝妈自己干吃不胖可能是好事儿，但是发育期的宝宝这么瘦可不行，吃的东西都到哪里去了？

孩子的成长发育是家长们最的问题，所以很多家长热衷给孩子补营养，吃得是够好了，却忽略了营养的吸收。我们吃进去的食物被肠胃分解，但是营养物质要脾脏来运化吸收，才能被利用到身体发育中。孩子脾胃虚弱，就会挑食、吃得少，发育缓慢，如果孩子不挑食、食欲好就是不长肉，那么说明孩子胃强脾虚了。

孩子胃强脾虚，吃的东西多但是营养得不到吸收，会给身体带来问题。胃收纳的食物得不到脾脏的加工，就会堆积生热、生酸、生气，如果再吃高营养、难消化的食物，生冷、刺激性的食物，久而久之胃也会受伤。

脾胃功能下降，宝宝的体质就会被破坏，容易生病，如果你家宝宝频繁感冒、咳嗽，积食、吐奶、胀气、便秘、口臭、眼屎多、手脚心出汗、舌苔厚腻、爱趴睡、踢被子等等，就要给宝宝调理脾胃了。脾胃强、运化好，才能保证食物和营养在体内有个良好的转换，宝宝更好的发育，体质才更好。

调理脾胃可以通过内调和外按配合

一、内调“一清”要准备

宝宝天生脾胃功能不足，需要家长小心呵护，但是饮食越来越复杂，就算有经验的家长也不能做到毫无纰漏，何况很多新手宝妈缺乏育儿知识。所以养娃时注意补充寡糖乳清，促进消化和脾胃的发育，增强消化系统的功能，帮助宝宝远离脾胃虚弱，给宝妈们解决很多困扰。

二、外按“四招”需懂得

补脾经：

补脾经

揉板门：

揉板门

捏脊：

捏脊

足三里：

到这里提醒各位家长们，小孩子身上可能会隐藏着很多问题，但是表达不出来，就需要我们细心观察，尽可能详尽的掌握孩子的身体状况，出现异常也能及时调理，不为别的，就为天下父母心：孩子能健健康康的成长！