在孕期当中，随着孕周的增加，胎儿的体积越来越大，也会将妈妈的子宫不断冲洗，所以孕妇的肚子也是一天比一天大，进入到孕晚期之后，由于孕妇的肚子已经变得非常大了，所以他们在走路的时候可能无法保持平衡。在平时我们经常会看到一些孕妇在走路的时候会挺着肚子，用自己的双手插在腰上，其实这是为了减轻肚子对身体的压迫，也是为了能够保持平衡。

进入到冬季之后，气温一直都维持在零下的状态，所以在地面上如果有一些积水，就容易上冻打滑，如果孕妇在走路的时候不注意，很可能会出现摔倒的情况。孕期摔倒轻的话会摔伤，孕妇自身严重的话很可能会导致胎儿流产。今天我们就一起来一下，在孕期的时候意外摔倒孕妇应该采取哪些措施？

孕妈意外摔倒，该采取什么措施呢？

虽然说在孕期摔倒是非常危险的，但是孕妈如果能够记住这个原则，掌握正确的姿势，或许能够保住胎儿。

孕妇如果在孕期有摔倒的迹象，他们都会下意识地先护住自己的肚子。即使将自己摔得遍体鳞伤，他们也要尽最大努力保护住自己腹中的宝宝，这就是母爱的伟大。

孕妇来说想要避免因为摔倒而伤害到腹中的宝宝，就一定要掌握一些专业知识。有专业人士分析表示，人在摔倒的时候与地面接触的面积越大，身体受到的伤害程度就越小，所以孕妇在孕期如果不是摔倒的话，一定要迅速将自己的身体缩成一个球形，这样能够减少在摔倒的过程当中的冲击力。而且孕妇在摔倒的过程中最好不要让肚子先着地，如果迫不得已也要用自己的手臂尽可能的护住肚子，这样能够减少地面对胎儿的冲击，降低胎儿受伤的风险。

孕妇在孕期如果有摔倒的情况，不论自身有没有感觉到异常，都要及时到医院进行一个全面检查，避免对腹中胎儿的健康造成损伤。

为了避免危险发生，孕妈还应该注意什么姿势呢？

对于正处于孕晚期的孕妈来说，想要保持直立是非常痛苦的，因为肚子越来越大，身体重心会不断向后移，所以他们在走路的时候都会将自己的上半身不自觉的向后靠。对于正处于孕晚期的孕妇来说，在站立的时候要做到抬头挺胸，肩膀后压，收紧臀腹，绷直膝盖。除此之外还要记住不能在孕期的时候久站就站着后容易出现腰疼的感觉，而且身体也会感觉比较疲倦。

除了在站立的时候有讲究之外，孕妇在平时坐着的时候也要注意自己所坐的椅子不要过高也不能太矮，最合适的高度应该是在四十公分左右。在坐下的时候，应该先用手在椅子扶手上撑一下，然后再缓慢的坐下。但是做完之后还要将自己的双腿叉开，这样能够减少腹部对身体的压迫，也能避免胎儿受到挤压。

雨雪天路滑，孕妇在孕期的时候，为了保证腹中胎儿的安全，最好不要经常外出，即使要外出也要有家人陪同，在走路的时候也要控制好速度，要小步慢行。今天的分享到这里结束了，感谢大家的阅读和支持，如果小编的文章对你有所帮助，记得要转发出去，让朋友一起受益。还记得要小编，每天都会为大家分享一些健康育儿的小知识。