人格与人格魅力

我们在工作与生活中，总是希望与那些热情、友善的人相处，也总是对那些谦虚、严于律已、坚决果断、光明磊落的人充满好感。事实上就是他们的人格魅力在无形中吸引着我们。与品行高尚的人在一起，确实是一种品味，是一种享受，更是一种快乐。那么什么是人格？什么是人格魅力？如何培养人格魅力？下面就是我的学习笔记。

1人格 

1.1 人格的含义  人格主要是指个人所具有的与他人相区别的独特而稳定的思维方式和行为风格。即指一个人的整体精神面貌，是具有一定倾向性的和比较稳定的心理特征的总和。它的具体表现包括个体的能力、情绪、需要、动机、兴趣、态度、价值观、气质、性格和体质等多方面的特质。

1.2 我的认识  人格又称个性，一般常识的涵义，它是对品格的高尚或低下而言的。在心理学上，人格指个人的特质，就是人的性情、气质、能力等特征的总和。也指个人的道德品质，以及能作为权力、义务的主体的资格等等。

1.2.1 人格组成  具体说来，人格由三部分的特质组成：即人格特征（含性格、气质和能力等）、人格倾向性（含需要、动机、兴趣、价值观等）、自我意识（自我认识、自我体验、自我控制等）。正是这些特质，构成了个体人格的千差万别。也正是这些复杂的构成，形成了个体的内在动力系统，表现出人格的倾向性，激发着人们的积极性；还正是这些复杂的构成，决定着人们对现实的态度，决定着一个人对认识对象的趋向和选择。

1.2.2  人格形成  一般说来，青年的后期，人格的基本特征大体形成，因而，既看到了青少年时期是人格形成的关键时期，也明白了人格并非是“秉性”绝对难移。此期，我们应该客观地分析他们的人格特点，发现其缺点和不足，及时地采取矫正措施。

1.2.3 人格意义  健壮的体格，可抵御各种躯体致病因素的侵袭；健全的人格，可防御各种心理致病因素的侵袭干扰；健壮的体格，靠坚持不懈的锻炼获得；健全的人格，也靠在生活实践中不断地培养、陶冶和锻炼。一个人只有在这两方面都做到了，才能达到真正的身心健康。人格是金。人格的光辉是永恒的，不管是任何时候、任何地方，也不管是任何事件、任何邪恶、任何势力，都无法使其暗淡，使其泯灭的。在今天这个社会里，一个人能受到别人的欢迎、容纳、认可，他实际上就已具备了一定的人格了。　

2 人格魅力

魅力是特指吸引力、迷惑力。人格魅力指一个人在性格、气质、能力、道德品质等多方面具有的很能吸引人的力量。可以这样说，这些令我们喜爱的、他人身上的“人格”特征，就是他人身上放射的一种魅力。许多人，无论他们的相貌是否英俊，都具有这种人格的魅力．具有令人尊敬、爱戴的凝聚力。

人的各种行为表现都具有魅力。如笑的魅力、声音的魅力、眼神的魅力、身体的魅力、性格的魅力……人的魅力可以无所不在，就是在发怒、忧伤、哭泣等负面情绪，也会存在着魅力的源泉。

2.1 人格魅力的表现  人格魅力的基础在于人的性格特征。

2.1.1在对待现实的态度上，表现为严格要求自己，有进取精神；自励而不自大，自谦而不自卑；对待学习、工作和事业，表现得勤奋认真。 　　

2.1.2在思维理智上，表现为感知敏锐，具有丰富的想像能力，思考问题有强的逻辑性，有好的综合能力；尤其富有创新意识和创造能力。 　　

2.1,3在情绪情感上，表现为善于控制和支配自己的情绪，保持乐观开朗，振奋豁达的心境，情绪稳定而平衡，与人相处时能给人带来欢乐的笑声，令人精神舒畅。 　　

2.1.4在意志品质上，表现出目标明确，行为自觉，善于自制，勇敢果断，坚韧不拔，积极主动等一系列积极品质。

2.1.5在处理人际关系上，对他人和对集体的真诚、热情、友善；富于同情心，乐于助人和交往；关心和积极参加集体活动。　

具有上述良好性格特征的人，往往就是在群体中受欢迎和受倾慕的人，就是“人缘型”的人。

2.2 心理学家提供的培养人格魅力的方法：

（1）在任何场合中，谨记以礼待人，举止温雅。 　

（2）在任何情况下，都应该具有接受批评的雅量和自嘲的勇气，性格开朗，和蔼可亲。　　

（3）在与任何人沟通时，都应懂得如何引发对方表露自己，必须注意的是大多数人都喜欢谈自己。　

（4）在与人的交往中，要善于流露自己的善意，注意相互目光接触，使对方产生知己之感。 　　（5）博览群书，使自己不致言谈无味，言谈无根，言谈断线。 　　

（6）要慷慨大度，对他人，包括对自己的敌人都能显示浓厚的兴趣和关切。

2.3提升人格魅力的基本思路和具体做法

对于自己要深信不疑，坚定自己的信心，努力作好一切事情；

看问题把眼光放远一些,，做事拿出精神来；

礼貌很重要，气质是关键；

如果长相不好，那就让自己有才气；

如果才气也没有，那就总是面带微笑；

如果时尚学不好，那就宁愿淳朴；

如果没有礼貌，也没有微笑，那就谈不上有什么魅力；

时时刻刻让别人觉得你很快乐；

说话时尽量看着对方的眼睛，注意眼神的交流.。

人格是一个人精神面貌、道德品质的集中反映，是理想和追求的外部表现，是一个人灵魂的折射。其集中表现的核心就是守信、诚实、责任、正直、坚忍。具备什么样的人格，也就决定了什么样的人生追求和价值目标。人格魅力是一种很能吸引人的力量，是一个人在对现实的态度、处事的理智、表现的情绪情感、内在的意志品质以及人际关系协调等多方面给人留下的印象和力量，是个体人品、情感、能力和行为的综合体现。应切记，如果一个人仅仅只有美丽的外表，腹中空空，那是不够的，其人格魅力就大打折扣了。