这道菜看起来清清淡淡，可加入了腊肠、干鱿鱼、虾米和蒜苗，却使味道变得浓郁，堪称粤式米饭杀手。

　　粤式家常快手小炒，炒制过程简单快捷，口感却味美鲜香。由白萝卜丝、青萝卜丝、红辣椒丝、腊肠丝、干鱿鱼丝五丝组成，加以虾米和蒜苗来提味。

　　萝卜加入虾米、干鱿鱼、腊肠爆炒，不但使萝卜味道更鲜甜，还能补钙、增强机体免疫功能，帮助消化及营养物质的吸收。

　　　　　　　　　　主料：白萝卜1/2个、青萝卜1/2个、广式腊肠2条、干鱿鱼1条
　　　　　　　　　　辅料：红辣椒3个、蒜苗2棵、虾米20克
　　　　　　　　　　调料：姜10克、料酒1汤匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙

　　　　　　　　　　　做法：
　　　　　　　　　　　1、白萝卜、青萝卜、腊肠、干鱿鱼、红辣椒、蒜苗、虾米备好。
　　　　　　　　　　　2、白、青萝卜去皮清净刨成丝，蒜苗洗净取头切斜片，姜去皮切丝备用。
　　　　　　　　　　　3、干鱿鱼隔夜泡发好，洗净切丝，虾米洗净泡发好，红椒、腊肠切丝备用。
　　　　　　　　　　　4、锅下水烧开后，放入白、青萝卜丝焯水。

　　　　　　　　　　　5、白、青萝卜丝捞出，过冷河后沥干水份备用。
　　　　　　　　　　　6、另锅下油烧热，爆香蒜苗、姜丝、虾米。
　　　　　　　　　　　7、然后放入腊肠丝、干鱿鱼丝，淋入料酒快速翻炒。
　　　　　　　　　　　8、再放入红椒丝。

　　　　　　　　　　　9、倒入白、青萝卜丝翻炒。
　　　　　　　　　　　10、白、青萝卜丝炒至断生，撒入盐和鸡精翻炒均匀即可。

　　　　　　　　　　　糖之心语：

　　　　　　　　　　　1、青萝卜可以用韭菜花代替。
　　　　　　　　　　　2、不需要放太多的盐，虾米和腊肠都有咸味。
　　　　　　　　　　　3、焯过水的萝卜丝一定要沥干水份。