丽江是纳西族人聚焦之地，声名在外的地方有一城一镇一村，即大研古城、束河镇和白沙村。

          一场大地震让当时还鲜为人知的大研古城出了名，受各方援助迅速重建的古城向世人撩开神秘的面纱，带着几分好奇和迟疑迎接了第一批闻风而至的背包客。那时候的大研古城没有开始商业运作，游客的吃饭住宿基本都在城内纳西人家里和路边小摊上解决，花很少一点钱，享受贵宾级的待遇。

大研古城没有城墙，因古城之主姓木，认为城墙一围“木”就成了“困”，不吉祥。开放式的街道铺的是色泽雅致的五彩石，雨天无泥泞，晴天无灰尘，千年茶马古道尚清晰可辩。

         城区内密集的桥梁将散乱的街头巷脑连接一体，清澈见底的玉河水环城而流、绕门而过。 

       最喜欢大研的清晨，在静静流淌的河边小店，要一壶纳西风味的八宝茶，一笼热气腾腾的丽江粑粑，边饱口福边心安理得地打量四周行人百态，窥视八方众生七情。

从古城往北四公里，就是被称为清泉之乡的束河古镇。束河镇背靠聚宝山，地处丽江坝子的核心部位，是纳西人最早的聚居地之一。

这里曾是当年繁华一时的驿站，至今还留有开通于唐代的茶马古道，千多年前的骡马队就是从滇南经此地直达拉萨的。

束河镇的格局与大研古城类似，却是更加清幽僻静。光滑的青石板路边，有潺潺清泉流过，小巧的咖啡屋笼罩在明媚的阳光之中，是读书写字消磨光阴的好所在。

过了几年再到丽江坝子，大研古城已由恬静本分的纯情少女，变成寡廉鲜耻的庸脂俗粉。当地纳西人为利益所诱和形势所迫，大都搬往城外的新城区居住，将古城的老房出租给会做生意的北方人经营。古城再无古意，除了花花绿绿的商铺就是喧闹嘈杂的酒吧和人满为患的宾馆；到了夜晚，大红灯笼挂了一街，叫卖声和拉客声更是把这里变成了活色生香的欢场。

束河古镇亦未能幸免，除了那一弯泉水清澈如旧之外，再无任何特色。

而白沙古村因交通相对不便，侵蚀相对轻微，尚余几分灵气。

从束河出来经过几公里的碎石小路，是白沙古村。这里曾是丽江坝子的政治、经济和文化中心，至今保留着不少古老壮观的建筑群落。

当年的大研与束河到处是老外的身影，不少白人盘下一处房产就地经营西餐，发了一把洋财。现在，所有老外都逃到了白沙古村。精致的白沙壁画分布在乡间农舍，朴素的白沙古乐回荡在田间地头，鬼子们机灵的高鼻子不会放过这残存的一丝特色风情。

拉市海是丽江坝子观赏越冬水鸟的最佳场所，这片水域每年都会迎来大量的雁、鹤、鹅、鹭等几十种鸟类，游客可以花高价骑马进入湿地近距离观鸟，也可以分文不掏蹲在田硬上守株待鸟，其实后者的娱乐性更强似前者。

玉龙雪山是纳西人心中的神山，它由13座雪峰组成，因形似一条白色长龙而得名。玉龙雪山的主峰海拔5596米，神龙难见龙头，常年在云雾缠绕之中。