寒冷的冬季，室内大多使用暖气或者空调等设备取暖，加上门窗紧闭，必然导致室内湿度下降，每天起床后皮肤干燥，室内浮尘明显增多，容易引起鼻咽喉不适，严重的甚至会造成皮肤瘙痒和流鼻血。

http://wx2/large/7e7751d7ly1fyfaqrsx5jj20m80dumy0.jpg

1.加湿器加热。这是一种比较普遍的加湿方法，随着加湿器的不断改进，其功能也越来越人性化，不但可以调控加湿程度、预定加湿时间，缺水时还能报警。但是使用加湿器也有弊端，长时间使用的加湿器必须彻底清洗，否则新添加的水会被加湿器中的污垢污染，喷出的湿气反而会成为污染室内空气的源头。

http://wx2/large/7e7751d7ly1fyfaqrmmaij20em09wjs7.jpg

2.室内植物加湿。在室内摆放一些无毒害的植物，尤其是水培植物，不仅可以给空气加湿，还能给室内增添绿意，增加些许生活情趣。需要注意的是，不能在室内摆放过多的花卉、盆栽，植物白天会进行光合作用释放氧气，晚上呼吸作用旺盛，会释放二氧化碳使得室内氧气含量下降。

http://wx3/large/7e7751d7ly1fyfaqs0radj20m80gk41a.jpg

3.室内放一盆水或鱼缸。在室内放置一盆水或在室内摆放一个开口较大的鱼缸，鱼缸里可以放一些水草，这样不仅可以增加室内湿度，还能增加观赏性。家里使用暖气的可以将水盆放在暖气片的底部，以增加室内湿度，缓解早晨起床后的口干舌燥。