研友们的一日三餐

      明天又到了一年一度的考研日啦，亲爱的研友们，你们准备好了吗？到了今天，不论你准备得怎么样，都要保持一颗平常心来迎接明天的挑战， 充足的睡眠和清醒的头脑是关键，当然一日三餐也是十分重要的，切不可草草了事，必须要有充足均衡的营养来面对一整天的考试。看看我为大家准备的一日三餐是什么？

早餐：要吃的饱饱的噢，一上午的考试还是很费力的，否则不到中午就饿了！

一碗暖暖的粥、一份鸡蛋饼、黄瓜、西红柿、生菜、橙子、苹果

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午餐：大家的午餐基本上是在食堂吃啦！遵循有主食、荤素搭配的原则足以。

一碗米饭、肉、青菜、鸡蛋汤

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晚餐：一天的考试终于结束了，稍作休息和放松，清淡营养的晚餐，可以保证好睡眠！

一碗香喷喷的面，加上些许蔬菜，营养又美味

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      保持轻松愉悦的心情，面对突发状况不要慌张，沉着冷静地去应对，我们始终是和自己在作斗争，当你踏进考场的那一刻，你已经胜利了！预祝大家考研一切顺利！

蒯海蓉

电话：13121798772