今天北京的天气为大雨转多云，气温12～20，东北风2～3级，空气湿度72%，空气质量指数15，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物Pm2.5:1ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:3ug/m³。

现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶在家用炒菜铁锅煮刀削挂面条当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃麻酱拌刀削面条过早。七点多钟爷爷、奶奶一起下楼到B3层地库开车，在地库里堵了四十分钟，然后由航天城社区西北门出发，沿着友谊路、玉河路，九点多钟才到达“北大国际”医院门诊部停车场。奶奶用医保卡排队挂号，然后到二层的“消化科”分诊等候叫号看大夫，十点钟取完药后原路返回到航天城社区二号楼。稍作休息后再次下楼开车沿着北清路向东，在回昌东路右转到“北农农产品集贸市场”买新鲜鸡腿和鸡爪等，奶奶用手机微信扫码消费39+个大洋。十一点钟爷爷、奶奶离开北农市场，原路返回到航天城社区南三门外。奶奶下车在“职工食堂”打包炒菜一荤一素消费30个大洋。爷爷只接把车开回到B3层地库自家车位，用“个人桩”给BYD车充电。中午奶奶在家用“蒸小宝”做大米饭，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉，三点多钟坐在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《迎风的青春》。四点钟奶奶用手机微信与深圳的二奶奶视频聊天。五点多钟爷爷独自到B3层地库开车去“人航学校”，在学校大门口等候接嘟嘟放学。六点多钟爷爷开车带嘟嘟回到航天城社区四号楼，嘟嘟独自上楼换鞋、取手机，然后和爷爷一起开车回二号楼吃晚饭。

晚上爷爷、奶奶带嘟嘟在家吃芹菜炒鸡丝和清炒白菜共进晚餐。晚饭后奶奶在厨房收拾碗筷、做卫生，六点多钟爷爷和嘟嘟一起下楼开车，由航天城社区南二门出发，在邓庄北路西口接上同班孙同学，然后一起去“友谊嘉园”，到课外培训班上奥数课。回头爷爷独自开车回到航天城社区四号楼，直接把车停放到B3层地库自家车位。然后和奶奶一起围着航天城社区大院散步遛达到“超市发”北清路店买饼干。奶奶回家忙活完后坐在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《暗夜与黎明》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。