今天北京的天气为晴转多云，气温25～32，东南风1～2级，空气湿度69%，空气质量指数38，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物Pm2.5:14ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:21ug/m³。

现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午爷爷、奶奶下楼到“曾府酒店”二层中餐厅吃自助早餐，八点钟爷爷、奶奶一起开车按照“百度地图”导航规划的路线，去延庆东边的“永宁古城”赶大集。爷爷、奶奶在集市上逛了一个多小时，奶奶在小摊上买新鲜瓜果和蔬菜等，用手机微信扫码共计消费55+个大洋。十点多钟爷爷、奶奶开车离开永宁古镇，按照导航规划的路线原路返回到“曾府酒店”回房间休息。中午爷爷、奶奶下楼继续在酒店一层的中餐厅吃午饭，奶奶点了剁椒鱼头泡面条和蒜泥丝瓜等，爷爷、奶奶一起在餐厅共进午餐。爷爷用手机支付宝扫码二人午餐消费160个大洋。午饭后爷爷、奶奶上楼回8515客房休息睡午觉。

下午爷爷、奶奶下楼在前台交还房卡退房，二点钟按照“百度地图”导航规划的路线，由京礼高速、北六环路、G7高速路，三点钟安全顺利的返回到航天城社区四号楼，直接把车停放到B3层地库自家车位，结束了四天三晚的避暑度假行程。回家后奶奶开始收拾房间做卫生，用洗衣机清洗外面用过的换洗衣服和被套等，爷爷坐在沙发上休息看手机，六点钟爷爷提着空水桶下楼，步行去“社区直饮水站”用手机微信扫码灌装直饮水一桶。奶奶把从延庆带回来的新鲜李子和黄瓜清洗干净后，送去四号楼给在家休息的嘟嘟尝鲜。

晚上奶奶用带回来的西红柿炒鸡蛋煮刀削面，和爷爷一起在家共进晚餐。晚饭后奶奶躺在沙发上回看CCTV-1频道电视连续剧《梦想城》。爷爷坐在电脑前把单反相机里的照片拷贝到电脑里，接着用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。