今天北京的天气为小雨转多云，气温7～15，西南风2～3级，空气湿度78%，空气质量指数22，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物Pm2.5:15ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:22ug/m³。

现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶在家用电饭锅煮煮昨天的剩饭菜，用炒菜铁锅煎超市买的糍粑和鸡蛋当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃鸡蛋糍粑糕、喝烫饭和酸奶过早。早餐后爷爷在家用胶棉拖把擦地板、做卫生，奶奶坐在沙发上用手机玩游戏“斗地主”。九点钟爷爷坐在沙发上用手机“快影”App，剪辑制作“打卡西安兵马俑博物馆”的短视频。中午爷爷在厨房淘米用电饭锅做午饭，奶奶做了粉蒸牛肉和韭菜炒青椒等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午爷爷独自下楼到B3层地库开车，由航天城社区南一门出发，直接去“人航学校”把车停放在学校大门口，然后步行回到航天城社区西大门，在“首鲜选”友谊路店买香蕉，用手机支付宝扫码消费12+个大洋。回家后爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉，三点多钟爷爷用手机“快影”App，剪辑制作“打卡兵马俑博物馆”的短视频发朋友圈。五点多钟爷爷独自下楼，步行去人航学校接嘟嘟放学。六点钟爷爷带嘟嘟回到航天城社区四号楼，直接把车停放到B3层地库自家车位，嘟嘟坐在车上刷了一会儿“抖音”短视频，然后和爷爷一起步行回二号楼吃晚饭。

晚上奶奶做了清蒸汽水肉、青椒炒肉丝和清炒莴笋片等，爷爷、奶奶和嘟嘟一起在家共进晚餐。嘟妈下班后来二号楼接嘟嘟回四号楼写作业，爷爷在厨房收拾碗筷、做卫生，然后和奶奶一起下楼扔垃圾，顺便围着航天城八期新区散步遛达了一大圈。奶奶回家忙活完后坐在沙发上回看CCTV-1频道电视连续剧《承欢记》。爷爷在家用手机把刚剪辑完成的短视频上传到抖音、小红书、图虫、美篇、微博、微信朋友圈等，等完事后和奶奶一起观看电视连续剧。