今天北京的天气为多云转阴、有雷阵雨，气温14～25，东北风1～2级，空气湿度74%，空气质量指数82，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物Pm2.5:60ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:109ug/m³。雷电蓝色预警中。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶在家用电压力锅煮燕麦小米粥，用“蒸小宝”加热馒头当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃馒头、喝燕麦粥和酸奶过早。早餐后爷爷在家用胶棉拖把擦地板、做卫生，奶奶坐在阳台上看手机。爷爷坐在沙发上用手机“快影”App，编辑咸阳博物院打卡的照片和视频。十点钟爷爷、奶奶下楼到B3层地库开车，由航天城社区南一门出发，到辛庄桥边的“超级合生汇”逛商城，奶奶在“家家悦超市”买鸡蛋和黑六猪肉等，用手机微信扫码消费89+个大洋。爷爷在“美天惠”自选小店看中了一款墨镜，用手机支付宝扫码自助缴款40个大洋。十一点多钟爷爷、奶奶开车回到航天城社区二号楼，直接把车停放到B2层地库二单元过道。中午爷爷在厨房淘米用电饭锅做午饭，奶奶做了香葱炒鸡蛋和红烧鸭汤炖大白菜等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午爷爷独自下楼到B2层地库开车，由航天城社区南一门出发，去“人航学校”把车停放在学校大门口，然后爷爷独自步行回到航天城社区二号楼。回家后爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉，三点多钟爷爷坐在沙发上用手机制作“咸阳博物院打卡”短视频发朋友圈。五点多钟爷爷独自下楼，撑着雨伞步行去人航学校接嘟嘟放学，六点钟爷爷开车带嘟嘟回到航天城社区四号楼，直接把车停放到B3层地库自家车位，嘟嘟在车上刷了一会儿“抖音”，然后和爷爷一起步行回二号楼吃晚饭。

晚上奶奶做了芹菜炒鸡丝、清炒茄子和炒小白菜等，爷爷、奶奶带嘟嘟在家共进晚餐。嘟妈下班后来二号楼接嘟嘟回四号楼写家庭作业，奶奶独自下楼扔垃圾，顺便把刚收到的“当阳绿豆饼”送去笑笑家。奶奶回家忙活完后坐在沙发上回看CCTV-1频道电视连续剧《承欢记》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，然后把刚编辑完成的短视频“咸阳博物院打卡”，上传到微信、抖音、小红书、图虫、头条和美篇等社交平台。