今天北京的天气为晴，气温8～27，南风1～2级，空气湿度21%，空气质量指数70，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物Pm2.5:24ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:90ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶起床用炒菜铁锅做西红柿鸡蛋烩“当阳绿豆皮”当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃老家特产绿豆皮过早。九点钟爷爷、奶奶家一起下楼到B3层地库开车，由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭到“创辉超市”买新鲜蔬菜和水果等，奶奶用手机微信扫码消费67+个大洋。爷爷坐在车里用手机微信加入二爷爷组织的“家庭会议”，讨论宜昌小林园房产的处置问题。回头爷爷、奶奶开车回到航天城社区，奶奶在“社区服务中心”买新鲜牛肉，用手机微信扫码消费45+个大洋。爷爷直接把车开回到四号楼，停放到B3层地库自家车位。回家后奶奶继续收拾行李箱，清洗在外面用过的床单和被套等。爷爷在卫生间用刷子刷洗运动鞋。中午爷爷在厨房洗菜、淘米用电饭锅做午饭，奶奶做了蒜薹炒牛肉丝和清炒莴笋叶等，爷爷、奶奶一起在家共计午餐。

下午爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉，三点多钟奶奶在家观看网络视频电视连续剧《追风者》，爷爷坐在书桌的电脑前上传这几天用手机写的日志。嘟爸从今天开始出差去学习，嘟妈下班后开车去人航学校接嘟嘟放学，然后一起步行来二号楼吃晚饭。

晚上爷爷在厨房用电饭锅做晚饭，奶奶做了西红柿牛肉丸子汤、豆瓣酱烩茄条、清炒盖菜末和蒜苗炒豆豉等，爷爷、奶奶和嘟妈一起带嘟嘟在家共进晚餐。晚饭后嘟妈带嘟嘟回四号楼写家庭作业，爷爷在厨房收拾碗筷、做卫生，然后独自下楼扔垃圾，顺便步行去六号楼西侧的“社区直饮水站”，用手机微信扫码灌装直饮水一桶。奶奶下楼在航天城八期新区散步遛弯，回家忙活完后坐在沙发上回看CCTV-1频道电视连续剧《追风者》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，完事后和奶奶一起观看电视剧。