今天宜昌的天气为晴转多云，气温16～27，东风2～3级，空气湿度76%，空气质量指数52，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物Pm2.5:30ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:53ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午爷爷、奶奶下楼万达底商“乌鸡汤馆”吃早餐，点了二碗砂锅乌鸡汤米线和煎蛋，二人早餐消费36个大洋。早餐后奶奶回家收拾包裹准备出门，爷爷在家用棉纱拖把擦地板、做卫生。十点多钟二爷爷、奶奶开车在小区门口接上爷爷、奶奶，一起去夷陵区黄花镇游“三峡大瀑布”，路上遭遇堵车十一点多钟才到达景区游客中心。中午在晓倩私房菜餐厅吃午饭，爷爷点了小杂鱼火锅、凉拌节节根和酸豇豆外婆菜，四人午餐消费230大洋。

下午在晓倩私房菜餐厅三层的钟点房休息睡午觉，二小时支付25个大洋。三点钟大家一起步行进入游客中心，凭身份证购买老年半价票和摆渡车票(人均75元)，乘坐摆渡车进入景区游览。沿着山间小溪旁的林荫小道徒步2200米，才到达三峡大瀑布底下，十几米宽的瀑布飞流直下，溅起水雾在阳光照射下映出五色彩虹、甚是壮观。五点钟离开景区原路返回到三峡游客中心。

晚上奶奶带大家来到万达底商“宜昌老砂锅”餐厅吃晚饭，奶奶点了四人套餐牛肉火锅，四个老年人在餐厅共进晚餐，爷爷用手机支付宝扫码消费105个大洋。晚饭后二爷爷、奶奶开车回小林园休息，爷爷、奶奶步行到江边溜达了一小圈，回家后奶奶在小房间修改枕头，爷爷晾完洗衣机里的换洗衣服后，坐在沙发上写完今天的日志后上床休息。