今天北京的天气为小雨雪转阴，气温0～3，北风2～3级，空气湿度71%，空气质量指数70，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物Pm2.5:64ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:87ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶起床用电饭锅煮大米粥，用“蒸小宝”加热肉包子和馒头当早餐。爷爷、奶奶一起在家吃馒头和包子、喝大米粥和酸奶过早。早餐后爷爷在家用胶棉拖把擦地板、做卫生，九点钟爷爷、奶奶下楼到B3层地库开车，由航天城社区南一门出发，按照“百度地图”规划的路线，由邓庄南路上G7高速路，沿着北五环路在仰山桥换到安立路、立汤路，十点钟到达“万优汇”龙德广场店。停好车后爷爷、奶奶由地库上楼在“BIGOFFS折扣店”挑选外套和帽子等，回头奶奶在一层的“好利来”甜品店买糕点，用手机微信扫码消费69+个大洋。十一点钟爷爷、奶奶开车原路返回到航天城社区二号楼，中午爷爷在厨房淘米准备午饭，奶奶做了大盘鸡炖萝卜和白灼洋葱等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉。三点钟爷爷、奶奶下楼到B2层地库开车去永玉东二路，给太姥姥送“好利来”糕点。然后开车回到唐家岭，把车停放在人航学校大门口，爷爷、奶奶一起步行回到航天城社区二号楼。五点钟爷爷独自下楼步行去人航学校等候接嘟嘟放学，六点钟爷爷开车带嘟嘟回到航天城社区四号楼，直接把车停放到B3层地库自家车位，然后用“个人桩”扫码给BYD车充电，爷爷带嘟嘟步行回二号楼吃晚饭。

晚上嘟妈下班后也来二号楼吃晚饭，奶奶做了鸭丝炒柿子椒、红烧冬瓜片、清炒奶白菜和红枣、莲子银耳汤等，爷爷、奶奶和嘟妈一起带嘟嘟在家共进晚餐。晚饭后嘟妈带嘟嘟回去四号楼写家庭作业，爷爷在厨房收拾碗筷、做卫生，然后和奶奶一起下楼扔垃圾，顺便在航天城八期新区遛弯，继续围着社区大院散步遛达了一小圈，八点钟奶奶忙活完后坐在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《岁月如歌》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等完事后和奶奶一起观看电视连续剧。