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2024年01月03日,星期三,农历(癸卯年)冬月廿二

(2024-01-03 20:35:57)

今天北京的天气为晴,气温-75,南风23级,空气湿度47%,空气质量指数64,空气污染等级二级,空气质量属于良,可入肺颗粒物Pm2.5:40ug/m3,可吸入颗粒物Pm10:77ug/m3

现在的空气质量好像还不错,大家可以放心的到户外正常活动,出门走走做做运动健身,呼吸一下新鲜空气。

上午爷爷在家用电饭锅煮二米粥,用“蒸小宝”加热冰箱里的肉包子和懒龙卷当早餐,爷爷、奶奶在家吃懒龙卷和肉包子、喝二米粥和牛奶过早。吃完早餐爷爷在家用胶棉拖把擦地板、做卫生,然后拉着空水桶下楼,由B2层地库步行去四号楼灌装直饮水一桶,回头用洗衣机清洗小房间的床单和被套等,接着在厨房用陶瓷电热炖锅做大骨萝卜汤。然后坐在大房间用手机“快影”App练习动态水印的制作方法。奶奶服完消炎、止咳药后,躺在客厅沙发上休息回看CCTV-1频道电视连续剧《繁花》。中午爷爷在厨房洗菜、淘米用电饭锅做饭,奶奶做了油炸牛肉豆腐丸子、平菇、莲藕、西兰花一锅炖和自制香肠等,爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午爷爷、奶奶趟在客厅的沙发上休息睡午觉。三点钟爷爷独自下楼步行去“社区服务中心”买香蕉、雪梨和酸奶等,用手机微信扫码消费48+个大洋。五点钟爷爷把煎好的中草药送去四号楼,嘟爸下班后开车去“人航学校”接嘟嘟放学,然后带嘟嘟在“职工食堂”吃晚饭。

晚上爷爷、奶奶在家吃中午剩下的火锅共进晚餐。爷爷吃完晚饭后独自下楼到B3层地库,围着五号车库散步遛达了三大圈。奶奶坐在客厅回看CCTV-8频道电视连续剧《面具背后》。爷爷回家忙活完后,坐在电脑前用键盘写日志,等晾完洗衣机里的换洗衣服后,和奶奶一起观看电视连续剧。

2024年01月03日,星期三,农历(癸卯年)冬月廿二

2024年01月03日,星期三,农历(癸卯年)冬月廿二

 

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