今天北京的天气为晴，气温-7～3，西南风1～2级，空气湿度54%，空气质量指数90，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物Pm2.5:67ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:104ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶用电饭锅煮鸡汤小米粥，用“蒸小宝”加热馒头和窝窝头当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃馒头和窝窝头、喝小米粥和酸奶过早。吃完早餐爷爷、奶奶一起下楼到B3层地库开车，由航天城社区西北门出发，由北清路向东在回昌东路右转，到“北农农产品集贸市场”买新鲜鲈鱼和胶棉拖把头等，奶奶用手机微信扫码消费68+个大洋。十点多钟爷爷、奶奶开车原路返回到航天城社区二号楼下，奶奶提着刚买的东西上楼收拾鲈鱼，爷爷提着空水桶下楼，步行去六号楼西边的“社区直饮水站”，用取水卡扫码灌装直饮水一桶。十一点多钟爷爷独自下楼开车，去人航学校大门口等候接嘟嘟放学，十二点钟爷爷开车带嘟嘟原路返回到航天城社区二号楼吃午饭。中午奶奶做了红烧鲈鱼、蒜苗炒霉豆渣、土鸡烧魔芋结、清炒莴笋叶和大骨萝卜汤等。爷爷、奶奶和嘟妈一起带嘟嘟在家共进午餐。

下午嘟妈带嘟嘟回四号楼写家庭作业，然后带嘟嘟去“北大国际医院”复查OK镜佩戴效果。爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉。三点钟爷爷独自下楼开车去颐和园，由“新建宫门”入园在南湖岛观十七孔桥，用手机拍摄“金光穿洞”奇景。四点钟爷爷离开颐和园，开车原路返回到航天城社区四号楼，把车停放到B3层地库自家车位。

晚上嘟妈带嘟嘟出去吃晚饭，爷爷、奶奶在家吃萝卜汤煮烫饭和凉拌黄瓜共进晚餐。晚饭后奶奶独自下楼扔垃圾，然后和爷爷一起下楼到B3层地库，围着五号车库散步遛达了二大圈。奶奶回家忙活完后坐在客厅的沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《画眉》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，把在颐和园拍摄的照片和视频拷贝到电脑里，完事后和奶奶一起观看电视连续剧。