今天北京的天气为多云转晴，气温-4～3，南风1～2级，空气湿度40%，空气质量指数50，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物Pm2.5:19ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:50ug/m³。大风蓝色预警中。

现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶用炒菜铁锅煮碱水挂面条，用“意面酱”和酸菜拌面当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃酸菜拌面条、喝酸奶过早。吃完早餐爷爷、奶奶一起下楼到B3层地库，围着五号车库散步遛弯转了二大圈。接着开车由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭到“创辉超市”买新鲜蔬菜和红薯等，奶奶用手机微信扫码消费56+个大洋。十点钟爷爷坐在沙发上用手机“旅行地图”App，继续编辑制作《东北旅行》的短视频发朋友圈。奶奶坐在大房间用电动缝纫机，修改棉大衣口袋。中午爷爷在厨房洗菜、淘米用电饭锅做大米饭，奶奶做了卤鸭丝炖白萝卜片和清炒莴笋叶等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。午饭后爷爷独自下楼开车，由航天城社区南二门出发，直奔唐家岭把车停放在辅路“人航学校”的大门口提前占车位，锁好车后步行回航天城社区二号楼。

下午爷爷、奶奶坐在客厅的沙发上用手机微信，与湖北枝江的孙姥爷和张姥姥视频聊天。二点钟爷爷、奶奶躺在沙发上休息睡午觉。三点钟奶奶坐在客厅回看CCTV-8频道电视连续剧《风雨送春归》。五点多钟爷爷独自下楼步行去唐家岭，在“人航学校”大门口等候接嘟嘟放学，六点钟爷爷开车带嘟嘟一起回到航天城社区四号楼，直接把车停放到B3层地库自家车位，然后爷爷带嘟嘟步行回二号楼吃晚饭。

晚上奶奶做了西红柿牛肉丸子汤、清炒雪里蕻和娃娃菜等，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家共进晚餐。七点钟嘟妈下班开车来二号楼，接嘟嘟回四号楼写家庭作业。奶奶独自下楼扔垃圾，然后和爷爷一起下到B3层地库，围着五号车库散步遛达了二大圈。奶奶回家忙活完后，坐在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《风雨送春归》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，完事后和奶奶一起观看电视连续剧。