今天北京的天气为多云、有雾霾，气温9～22，西北风3～4级，空气湿度14%，空气质量指数100，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物Pm2.5:25ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:150ug/m³。大风蓝色预警中。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶在家用昨天的剩饭煮二米粥，用“蒸小宝”加热馒头和鸡蛋当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃馒头和鸡蛋，喝二米粥过早，然后奶奶独自下楼步行去西大门外，在 “蔬菜直通车”现场排队买新鲜蔬菜等，用手机微信扫码消费39+个大洋。九点钟爷爷、奶奶一起下楼到B3层地库开电车，由航天城社区西北门出发，按照手机导航规划的路线，由北清路、永泽北路到永丰嘉园中街，在“西北旺社区卫生服务中心”挂号做驾驶员体检，缴费20元拍照上传体检表就算完事。接着爷爷、奶奶开车到永丰路边的“崔家窑湿地公园”，在公园里的桥上用刚买的“拍照神器”拍照打卡，在湖边观看游客钓鱼。十一点钟爷爷、奶奶按照手机导航规划的路线，再次到宏丰渠东路边的“湿地公园”拍照打卡。然后爷爷、奶奶开车回到中关村壹号园区，在“椒塘”川味餐厅吃午饭，爷爷用手机扫码点了凉粉牛肉和清炒土豆丝等，爷爷、奶奶一起在餐厅共进午餐，二人午餐共计消费113个大洋。

下午爷爷开车和奶奶一起到唐家岭，奶奶在“创辉超市”买新鲜蔬菜和江西米线等。回家后爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉。四点多钟爷爷独自下楼开车去“人航学校”北门马路边，等候接嘟嘟放学，六点钟爷爷开车和嘟嘟一起回到航天城社区四号楼，直接把车停放到B3层地库自家车位，爷爷带嘟嘟一起步行回二号楼吃晚饭。

晚上嘟妈下班后也来二号楼吃晚饭，奶奶做了萝卜炒牛肉丝、清炒雪里蕻和红枣莲子炖鸡汤等，爷爷、奶奶和嘟妈一起带嘟嘟在家共进晚餐，六点多钟嘟妈带嘟嘟步行回四号楼休息，爷爷、奶奶下楼扔垃圾，顺便在航天城八期新区遛弯，然后围着航天城社区大院散步遛达了一小圈。奶奶回家忙活完后，坐在沙发上回看CCTV-1频道电视连续剧《珠江人家》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。