今天北京的天气为多云转阴，气温6～20，北风3～4级，空气湿度17%，空气质量指数18，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物Pm2.5:3ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:16ug/m³。大风蓝色预警中。

现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶起床用电饭锅煮二米粥，用“蒸小宝”加热馒头和包子当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃馒头和包子、喝二米粥过早。然后奶奶拉着小拖车下楼，步行到航天城社区西大门外，在“蔬菜直通车”现场买新鲜蔬菜和香蕉等，用手机微信扫码消费21+个大洋。七点多钟爷爷、奶奶一起下楼到B3层地库开电车，由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭去“中关村森林公园”东区停车场，爷爷、奶奶沿着公园里的塑胶健身步道散步遛达了一大圈。九点钟爷爷、奶奶离开公园开车原路返回到航天城社区，直接把车停放在二号楼下共享车位。接着爷爷、奶奶在家给嘟嘟准备午饭，奶奶做了红烧鱼丸子、肉末鸡蛋羹和韭菜炒绿豆芽等。十二点钟嘟爸下班后来二号楼拿饭，奶奶用饭盒打包好刚出锅的饭菜，交给嘟爸送去“京都儿童医院”急诊科一病区，嘟嘟一家三口一起在医院病房共进午餐。爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午爷爷下楼把电车开去六号楼下的充电车位，用手机“优易充”App扫码给BYD车充电。奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉。三点钟爷爷坐在客厅回看CCTV-1频道电视连续剧《爱在青山绿水间》。

晚上爷爷、奶奶一起在家吃小油菜煮剩饭共进晚餐。晚饭后爷爷、奶奶下楼扔垃圾，在航天城八期新区散步遛弯，顺便围着社区大院散步遛达了一大圈。接着爷爷、奶奶到六号楼下把充满电的车，开去唐家岭奶奶下车在“创辉超市”买新鲜蔬菜和苹果等，用手机微信扫码消费35+个大洋。回头爷爷、奶奶原路返回到航天城社区，直接把车停放到四号楼B3层地库自家车位。奶奶回家忙活完后，坐在沙发上回看CCTV-1频道电视连续剧《爱在青山绿水间》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。