今天北京的天气为晴，气温16～27，南风2～3级，空气湿度59%，空气质量指数40，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物Pm2.5:14ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:40ug/m³。

现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午爷爷、奶奶下楼到B3层地库开电车，由航天城社区南一门出发，到航天城社区南三门外的“职工食堂”餐厅吃早餐，奶奶用“云卡通”扫码点了豇豆猪肉包和玉米饼、豆腐脑等，二人早餐消费14个大洋。吃完早餐爷爷、奶奶继续开车去赶“沙河大集”，在G7\G6立交桥下堵了三十分钟，九点钟才到达位于G6辅路西侧的“露天市场”，爷爷停好车后奶奶在地摊市场挤进挤出好几趟，选购了十几样水果和新鲜蔬菜等，用手机微信扫码共计消费90个大洋。一直逛到十点多钟才离开“沙河大集”。爷爷开车原路返回到航天城社区西大门外，奶奶在“同仁堂”药店用“医保卡”刷卡购买“熊胆粉滴眼液”一只。中午爷爷在厨房洗菜、淘米用“蒸小宝”蒸午饭，奶奶做了香菇红烧鸡块、清炒南瓜丝和南瓜叶末等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉，三点钟爷爷、奶奶坐在客厅回看CCTV-1频道电视连续剧《父辈的荣耀》。四点多钟爷爷独自下楼到B2层地库开车，由航天城社区南一门出发直奔唐家岭，把车停放在“人航学校”北门外的友谊路出口，等候接嘟嘟放学。五点多钟爷爷带嘟嘟一起开车回到航天城社区四号楼，直接把车停放到B3层地库自家车位，然后带嘟嘟步行回二号楼吃晚饭。

晚上嘟爸加班没有回家吃晚饭，嘟妈下班开车来二号楼吃晚饭，奶奶做了彩椒烩鱿鱼卷、清炒莴笋片、白灼西兰花、水煮毛豆和西红柿鸡蛋汤等，爷爷、奶奶和嘟妈一起带嘟嘟在家共进晚餐。七点钟嘟妈带嘟嘟回四号楼去写作业，爷爷、奶奶下楼扔垃圾，顺道围着社区大院散步遛达了一大圈。奶奶回家忙活完后坐在沙发上回看CCTV-1频道电视连续剧《父辈的荣耀》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。