今天北京的天气为多云转晴，气温19～29，西风2～3级，空气湿度78%，空气质量指数25，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物Pm2.5:13ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:23ug/m³。

现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶用炒菜铁锅煮碱水面条，用昨天剩下的红烧牛肉汤拌面条当早餐，爷爷、奶奶在家吃牛肉面、喝酸奶过早。八点多钟爷爷、奶奶下楼到B3层地库开电车，由航天城社区南一门出发，直奔西北旺到“福瑞汽车4S店”给BYD车做年度健保检查。十点钟爷爷、奶奶坐在营业厅休息区的沙发上看电视、喝咖啡，用VIVO手机玩自拍修图发朋友圈。接着在新车售卖大厅挨个“试坐”王朝系列样车，沉浸式触摸各型新车的科技感。4S店里的车辆“健保检查”免费，但要收检查工时费400个大洋。十一点钟爷爷、奶奶开车由邓庄南路回到航天城社区西大门，奶奶下车去“超市发”北清路店买月牙骨，用手机微信扫码消费45+个大洋。回头爷爷把车开回到二号楼，直接把车停放到B2层地库二单元过道。中午爷爷在厨房淘米、洗菜准备午饭，奶奶做了红烧牛肉炖豇豆和滑藕片等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉，三点钟爷爷、奶奶坐在客厅回看CCTV-1频道电视连续剧《父辈的荣耀》。四点多钟爷爷独自下楼到B2层地库开车，由航天城社区南一门出发直奔唐家岭，把车停放在“人航学校”北门外的友谊路出口，等候接嘟嘟放学。五点多钟爷爷带嘟嘟一起开车回到航天城社区四号楼，直接把车停放到B3层地库自家车位，然后带嘟嘟步行回二号楼吃晚饭。

晚上嘟爸加班没有回家吃晚饭，嘟妈下班来二号楼吃晚饭。奶奶做了土豆红烧月牙骨、红烧茄子丁、干锅花菜和西红柿鸡蛋汤等，爷爷、奶奶和嘟妈一起带嘟嘟在家共进晚餐。七点钟嘟妈带嘟嘟回四号楼去写作业，六点多钟爷爷、奶奶下楼扔垃圾，顺道围着社区大院散步遛达了一大圈。奶奶回家忙活完后坐在沙发上回看CCTV-1频道电视连续剧《父辈的荣耀》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。