今天北京的天气为晴，气温19～30，西南风2～3级，空气湿度64%，空气质量指数31，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物Pm2.5:14ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:31ug/m³。

现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午爷爷把跳绳送到四号楼交给嘟嘟带去学校，奶奶用炒菜铁锅煮冰箱里自家包的饺子当早餐，爷爷、奶奶和嘟嘟一起在四号楼吃牛肉香菜馅水饺、喝牛奶过早。七点多钟嘟爸回家开车送嘟嘟去“人航学校”上学，奶奶回二号楼用洗衣机洗床单。八点多钟爷爷、奶奶下楼到B3层地库开车，按照“百度地图”导航规划的路线，由邓庄南路、G7高速路、学院路，上北三环路、东三环到“北京农业展览馆”。九点多钟爷爷把车停放在“农展馆”，和奶奶一起步行去逛“世纪家博会”展馆，十点多钟爷爷、奶奶开车原路返回到“中关村壹号”街区。中午爷爷、奶奶在“最美食堂”吃自助餐，用餐盘自选各色炒菜称重付费，奶奶用手机微信扫码二人午餐消费71个大洋，爷爷、奶奶一起在食堂餐厅共进午餐。

下午爷爷、奶奶开车回到航天城社区西大门，奶奶在“首鲜选”友谊路店买新鲜蔬菜等。用手机微信扫码消费12个大洋。二点钟爷爷、奶奶回家后躺在沙发上休息睡午觉，三点多种爷爷、奶奶坐在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《一路朝阳》。六点多钟嘟爸开车去“人航学校”接嘟嘟放学，然后带嘟嘟回来二号楼吃晚饭。

晚上奶奶做了彩椒爆炒鱿鱼、青椒炒鸡丝、三色玉米粒、清炒扁豆丝和西红柿鸡蛋汤等，爷爷、奶奶和嘟爸一起带嘟嘟在家共进晚餐。七点多钟嘟爸带嘟嘟回四号楼休息，爷爷、奶奶一起下楼扔垃圾，顺便步行去航天城社区南三门外，在“ATM”机上用银行卡自助办理存取款业务。然后爷爷、奶奶步行去“超市发”北清路店买黑六猪肉和酸奶等，奶奶用手机微信扫码消费131+个大洋。奶奶回家忙活完后坐在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《一路朝阳》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。