今天北京的天气为多云转晴，气温22～35，南风2～3级，空气湿度53%，空气质量指数41，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物Pm2.5:12ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:29ug/m³。

现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

清晨爷爷、奶奶下楼到B3层地库开车，由航天城社区南一门出发，直奔回昌东路，到“北农集贸市场”买新鲜鲫鱼、牛肉和蔬菜等，奶奶用手机微信扫码共计消费206+个大洋。七点多种爷爷、奶奶开车原路返回到航天城社区二号楼。然后爷爷独自步行去四号楼灌装直饮水，奶奶在家用电饭锅煮小米粥，用“电热煎锅”炕榨菜馅烧饼当早餐，八点多钟爷爷带嘟嘟步行回二号楼吃早餐，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家吃榨菜馅烧饼、喝牛奶和小米粥过早。然后嘟嘟坐在书桌旁写六年级数学作业，爷爷、奶奶一起在厨房准备午饭。中午奶奶做了萝卜丝红烧草鱼头、鸭丝炒青椒和蒜泥苋菜等，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家共进午餐。

下午爷爷、奶奶带嘟嘟下楼开车一起去“友谊嘉园”，送嘟嘟去“乐乐奥数”培训班上六年级数学课。然后爷爷、奶奶开车回到航天城社区二号楼，回家后爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上吹空调休息睡午觉，三点钟嘟妈提前下班开车去“友谊嘉园”接嘟嘟下课，然后一起开车回到航天城社区四号楼，直接把车停放到B3层地库自家车位。爷爷、奶奶在家回看CCTV-1频道电视连续剧《潜伏者》。

晚上嘟爸、嘟妈带嘟嘟来二号楼吃晚饭，明天嘟妈要出国去日本，奶奶做了家晏为嘟妈践行，有豆瓣鲫鱼、土豆烧牛肉、肉丝炒苋菜杆、清炒莴笋、苦瓜、莲藕和鸭丝炒青椒等，爷爷、奶奶和嘟嘟一家三口一起在家共进晚餐，晚饭后嘟嘟一家三口回四号楼收拾行装，爷爷独自下楼扔垃圾，顺便到B2层地库把车挪回到B3层地库自家车位。奶奶回家忙活完后坐在客厅回看CCTV-1频道电视连续剧《潜伏者》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。