2023年08月15日,星期二,农历(癸卯年)六月廿九

今天北京的天气为晴,气温24~34,西南风2~3级,空气湿度59%,空气质量指数50,空气污染等级一级,空气质量属于优,可入肺颗粒物Pm2.5:22ug/m3,可吸入颗粒物Pm10:42ug/m3。
现在的空气质量好到曝耶,大家可以放心的到户外正常活动,出门走走做做运动健身,呼吸一下新鲜空气。
上午奶奶在家用炒菜铁锅煮碱水挂面,用调味包拌面条当早餐,爷爷、奶奶一起在家吃麻酱拌面条、喝酸奶过早。然后奶奶独自下楼到航天城社区八期新区散步遛弯,爷爷由B2层地库步行去四号楼照顾嘟嘟过早。九点钟爷爷、奶奶带嘟嘟下楼开车,一起由航天城社区南一门出发,沿着友谊路、土井村路、西北旺东路、西北旺南路,到“西山居健身中心”三层泳池上游泳课。然后爷爷独自开车去永盛北路,在路边的“泉源洗车店”清洗车辆,用“保险公司”返送的二维码扫码结算洗车费,然后原路返回到“西山居健身中心”。十一点多钟嘟嘟下课后爷爷、奶奶开车带嘟嘟去“中关村壹号”街区找饭馆吃午饭。中午爷爷、奶奶带嘟嘟在“峨眉酒家”餐厅吃烤鸭,嘟嘟点了酥香烤鸭(整套)、荷塘月色和麻婆豆腐等,爷爷、奶奶带嘟嘟一起在餐厅吃免费水果和凉粉共进午餐,奶奶用手机微信扫码三人午餐消费339个大洋。
下午爷爷开车带大家一起回到航天城社区四号楼,直接把车停放到B3层地库自家车位。回家后爷爷躺在大房间睡午觉,奶奶和嘟嘟躺在客厅的沙发上吹空调休息睡午觉,三点多钟爷爷带嘟嘟一起下楼,由B2层地库步行去四号楼录制视频。嘟爸翘班去“北大国际”医院开药后回家,然后带嘟嘟去回龙观逛“首开LONG街”找饭馆吃晚饭。
晚上嘟爸、嘟妈在龙街买零食、吃晚饭,奶奶蒸了哈尔滨红肠和清炒小白菜等,爷爷、奶奶一起在家共进晚餐,晚饭后爷爷、奶奶一起下楼扔垃圾,顺便围着航天城社区大院散步遛达了一大圈。奶奶回家忙活完后坐在客厅回看CCTV-1频道电视连续剧《潜行者》,爷爷坐在电脑前用键盘写日志,等晾完洗衣机里的换洗衣服后,和奶奶一起观看电视连续剧。