2023年08月14日,星期一,农历(癸卯年)六月廿八

今天北京的天气为晴,气温24~34,西南风2~3级,空气湿度56%,空气质量指数49,空气污染等级一级,空气质量属于优,可入肺颗粒物Pm2.5:20ug/m3,可吸入颗粒物Pm10:37ug/m3。
现在的空气质量好到曝耶,大家可以放心的到户外正常活动,出门走走做做运动健身,呼吸一下新鲜空气。
上午奶奶在家用电饭锅煮昨天的剩菜和米饭当早餐,爷爷、奶奶一起在家吃剩菜烫饭、喝酸奶过早。然后奶奶独自下楼到航天城社区八期新区散步遛弯,顺便去“社区服务中心”买新鲜蔬果等,奶奶手机微信扫码消费67+个大洋。九点钟爷爷拉着空水桶步行去四号楼灌装直饮水,嘟嘟睡醒后爷爷在四号楼煎鸡蛋,嘟嘟坐在圆桌边吃鸡蛋、喝牛奶过早。然后爷爷带嘟嘟步行回二号楼收拾文具,爷爷坐在餐桌边择绿豆芽、剁牛肉馅。中午爷爷在厨房用电饭锅煮大米饭,奶奶做了芹菜炒肉丝、韭菜炒绿豆芽和西红柿牛肉丸子汤等,爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家共进午餐。
下午爷爷躺在大房间睡午觉,奶奶和嘟嘟躺在客厅的沙发上吹空调休息睡午觉,三点多钟爷爷、奶奶带嘟嘟一起下楼,由B2层地库步行去四号楼收拾房间,嘟爸翘班回家指挥大家一起安装照片墙板,完事后继续去马路对面的单位继续上班。五点钟奶奶带嘟嘟下楼在小花园里收拾早上晾晒的枕头芯,爷爷独自在家准备晚饭。
晚上嘟爸、嘟妈有应酬都没有回家吃晚饭,爷爷、奶奶带嘟嘟在家吃香菇、胡萝卜、榨菜丁炒鸡蛋大米饭共进晚餐,晚饭后奶奶送嘟嘟回四号楼,交给下班回家的嘟妈看管,爷爷独自下楼扔垃圾,然后围着航天城社区大院散步遛达了一大圈。奶奶回家忙活完后坐在客厅回看BRTV卫视频道电视连续剧《铁马豪情的日子》,爷爷坐在电脑前用键盘写日志,等晾完洗衣机里的换洗衣服后,和奶奶一起观看电视连续剧。