今天北京的天气为多云转晴，气温16～34，北风3～4级，空气湿度21%，空气质量指数33，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物Pm2.5:7ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:31ug/m³。

现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶用炒菜铁锅煮挂面条，加热昨天的剩菜当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃大盘鸡拌面条过早。早餐后奶奶独自下楼步行去航天城社区西大门外，在“蔬菜直通车”现场排队买鸡蛋和蔬果等，接着又在“社区服务中心”买挂面等，用手机微信扫码共计消费90+个大洋。八点多种爷爷、奶奶下楼到B3层地库开电车，由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭去“红英小学”围墙外停好车，步行去马路边的“农商银行”办理老年证激活业务。接着爷爷开车把奶奶送回到航天城社区二号楼，回头爷爷提着空水桶下楼，步行到六号楼西边的“社区直饮水站”，用取水卡扫码灌装直饮水一桶。十点钟爷爷再次下楼开车由航天城社区南二门出发，直奔唐家岭到红英小学等待接嘟嘟放学，爷爷把车停放在学校西侧的树荫下，十一点多钟爷爷开车带嘟嘟回到航天城社区四号楼，直接把车停放到B3层地库自家车位，然后爷爷带嘟嘟步行回二号楼写作业。中午爷爷在厨房洗菜、淘米准备午饭，奶奶做了粉蒸排骨、红烧平鱼、白灼罗马生菜和丝瓜鸡蛋汤等，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家共进午餐。

下午奶奶带嘟嘟下楼骑自行车玩，爷爷躺在客厅的沙发上休息睡午觉。四点种爷爷、奶奶带嘟嘟下楼开车，直奔唐家岭去“中关村森林公园”东区，找同学们骑自行车玩，一直玩到六点钟才回到航天城社区。爷爷直接把车开到六号楼下的充电车位，用手机“优易充”App扫码给BYD车充电。

晚上嘟爸有应酬没有回家吃晚饭，嘟妈下班后来二号楼接嘟嘟。爷爷、奶奶带嘟嘟在家吃“老北京炸酱面”共进晚餐。六点多钟爷爷、奶奶下楼扔垃圾，顺便步行到航天城八期新区遛弯，围着社区大院散步溜达了一大圈。奶奶回家忙活完后，坐在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《刘家媳妇》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视剧。