今天北京的天气为晴转多云，气温9～25，西南风2～3级，空气湿度35%，空气质量指数57，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物Pm2.5:22ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:64ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶用电热养生壶煮小米粥，用“蒸小宝”加热馒头和窝窝头当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃馒头和香肠，喝小米粥过早。八点多钟奶奶把刚做好的“大盘鸡”烧土豆，用不锈钢锅打包后和爷爷一起下楼到B3层地库开电车，由航天城社区西北门出发，直奔玉河东二路到“紫星苑”给太姥姥送节气。九点多钟爷爷、奶奶开车由紫星苑出发，按照“百度地图”导航规划的路线，从玉河路上G7高速路、北五环路、阜石路，十一点钟到达“首钢园”北区P3停车场。回头爷爷、奶奶围着“群明湖”、“秀池”转了大半圈，用手机拍摄照片和视频发朋友圈。11:40爷爷、奶奶开车离开“首钢园”，原路返回到航天城社区四号楼，直接把电车停放到B3层地库自家车位。中午奶奶做了土豆烧大盘鸡和清炒小白菜等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉。三点钟奶奶坐在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《他是谁》，四点多钟奶奶下楼步行去四号楼收拾阳台上晾晒的衣服，爷爷坐在客厅用手机“快影”App编辑刚拍的摄视频和照片，用“文案成片”功能制作短视频发朋友圈，没想到这个功能如此强大，可以自动按照文案陪图片或视频，还可以按照自己的意愿替换图片和视频，使短视频编辑变得更加方便和快捷。嘟嘟一家今天租车自驾去“峨眉山”，登山上金顶今晚入住山顶宾馆。

晚上爷爷、奶奶下楼步行去航天城社区南三门外，在“职工食堂”刷云卡通点了牛肉米线和老麻抄手各一碗，爷爷、奶奶一起在食堂餐厅共进晚餐。七点钟爷爷、奶奶沿着友谊路散步遛弯，一路向南溜达到“航天五院”南大门后才返回。奶奶回家忙活完后，靠在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《他是谁》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视剧。