今天北京的天气为小雨转晴，气温7～14，西南风2～3级，空气湿度61%，空气质量指数27，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物Pm2.5:17ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:27ug/m³。

现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶用“电热养生壶”煮小米粥，用电热煎锅炕韭菜鸡蛋馅饼当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃鸡蛋馅饼、喝小米粥过早。八点多钟爷爷、奶奶下楼到B3层地库开电车，由航天城社区南一门出发直奔丰硕东路，去“永辉超市”买新鲜蔬菜和生姜等，爷爷用手机支付宝扫码消费18+个大洋。回头爷爷、奶奶开车返回到友谊路边的“中关村森林公园”东园停车场，爷爷、奶奶围着公园里的塑胶健身步道散步遛达了一大圈后才回家。爷爷坐在客厅用手机“唯品会”App线上购买皮凉鞋一双，用手机支付宝线上支付89+个大洋。中午爷爷在厨房剁牛肉馅、淘米准备午饭，十一点多钟嘟妈带嘟嘟来二号楼吃午饭，奶奶做了红烧草鱼块、腊肉炒蒜薹、蒜泥苋菜和肉丸子大白菜蘑菇汤等，爷爷、奶奶和嘟妈一起带嘟嘟在家共进午餐。

下午嘟妈带嘟嘟进城去魏公街，到“极炫舞蹈”培训班上舞蹈课。奶奶躺在大房间休息睡午觉，爷爷躺在客厅的沙发上休息。三点多钟奶奶坐在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《暖阳之下》，四点多钟爷爷、奶奶一起下楼，步行去航天城社区南三门外，在“职工食堂”外卖窗口扫二维码，购买馒头和窝窝头消费8个大洋。