今天北京的天气多云转阴，气温-8～2，西南风1～2级，空气湿度24%，空气质量指数33，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物PM2.5:15ug/m³，可吸入颗粒物PM10:33ug/m³。

现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶在家用陶瓷砂锅煮盐菜牛肉米线当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃砂锅牛肉米线过早。九点多钟嘟嘟起床后给爷爷打电话，奶奶把刚炕好的鸡蛋蔬菜饼打包交给爷爷带去四号楼给嘟嘟当早餐，嘟嘟独自在客厅圆桌旁吃炕饼、喝牛奶过早。吃完早餐嘟嘟坐在小房间的书桌前写“数学”寒假作业，爷爷坐在客厅观看网络视频电视连续剧《沉默的真相》。奶奶在家用“调味料”做砂锅“大盘鸡”准备午饭。中午爷爷带嘟嘟下楼由B2层地库，蹬着“扭扭滑板”回二号楼吃午餐，奶奶做了砂锅土豆炖鸡块、清炒小白菜和白灼紫甘蓝等，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家共进午餐。

下午奶奶躺在客厅的沙发上休息，一点钟奶奶带嘟嘟下楼步行去四号楼取帽子，爷爷到B3层地库开电车，在四号楼下接上奶奶和嘟嘟，一起去“友谊嘉园” 到“乐乐口语”培训班上英文课。回头爷爷、奶奶开车回到航天城社区，顺便在“鲜乐安民超市”买新鲜蔬菜二样，奶奶用手机微信扫码消费8个大洋。回家后爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉，观看网络视频电视连续剧《狂飙》大结局。四点多钟爷爷、奶奶下楼开车，再次去英文培训班接嘟嘟下课，一起开车原路返回到航天城社区四号楼。爷爷提着空水桶带嘟嘟上楼，在四号楼灌装直饮水，奶奶独自步行回二号楼准备晚饭。

晚上嘟爸、嘟妈加班都没有回家吃晚饭，爷爷用“电动面条机”压制面条，奶奶做了大盘鸡汤拌面条和青椒炒霉豆皮等，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家共进晚餐。七点钟嘟妈下班开车来二号楼接嘟嘟回家。爷爷、奶奶一起下楼到B3层地库，围着五号车库散步溜达了二大圈。然后爷爷独自下楼扔垃圾，奶奶回家忙活完后坐在沙发上回看湖南卫视频道电视连续剧《玉楼春》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，坐在客厅和奶奶一起观看电视剧。