今天北京的天气晴、有雾，气温-9～4，西南风2～3级，空气湿度33%，空气质量指数95，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物PM2.5:45ug/m³，可吸入颗粒物PM10:139ug/m³。大风蓝色预警中。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶起床用电热养生壶煮小米燕麦粥，用“蒸小宝”加热馒头和牛肉干当早餐。爷爷、奶奶一起在家吃馒头和凉拌黄瓜、喝小米燕麦粥过早。九点钟爷爷拉着空水桶下楼，由B2层地库步行去四号楼灌装直饮水，奶奶拉着小拖车下楼步行到航天城社区西大门外，在“蔬菜直通车”现场拍队买新鲜蔬菜，回头又在“社区服务中心”买土猪肉和牛肉菜等，奶奶用手机微信扫码共计消费485+个大洋。回头爷爷在家用圆擦杆打扫室内扬尘，用抹布擦书柜玻璃门和房间门，接着用平板拖把擦地板、做卫生。中午爷爷在厨房淘米，洗菜准备午饭，奶奶做了一大锅排骨炖萝卜等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午密云南山“星骑士”滑雪冬令营，在微信群里发了嘟嘟在冬令营滑雪生活的照片和视频，今天冬令营的小朋友们在饭店围着圆桌吃中餐炒菜，嘟嘟显得开心快乐了好多。爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉，三点多钟爷爷、奶奶下楼到B3层地库开电车，按照手机导航规划的路线，一起去“北宫门”的停车场。凭“老年卡”免费进入颐和园北宫门游玩，在刚修复不久的“四大部州”景区拍照打卡，在“苏州街”的桥上看了一会儿滑冰。四点多钟离开颐和园去上地华联，奶奶在负一层超市买了冰冻鱿鱼和调味包等，爷爷用手机微信扫码消费79+个大洋。六点钟爷爷、奶奶开车回到航天城社区，直接把电车开回到四号楼，停放在B3层地库自家车位。

 晚上奶奶在家用“蒸小宝”做大米饭，用中午剩下的排骨汤做了砂锅炖菊花油白菜，和爷爷一起在家共进晚餐。今天又是逛公园、又是逛商场感觉有点累，爷爷、奶奶没有下楼遛弯。奶奶在家忙活完后躺在沙发上回看BRTV卫视频道电视连续剧《纵有疾风起》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，坐在客厅和奶奶一起看电视连续剧。