今天北京的天气晴，气温-9～3，西北风3～4级，空气湿度26%，空气质量指数69，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物PM2.5:22ug/m³，可吸入颗粒物PM10:88ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午爷爷起床用电热养生壶煮小米燕麦粥，用“蒸小宝”加热馒头和炕饼当早餐。爷爷、奶奶一起在家吃馒头、喝小米燕麦粥过早。九点钟爷爷、奶奶带着“车厘子”礼盒下楼，到B3层地库开电车，继续去“紫星苑”走亲戚，给太姥姥送节气。接着按照手机导航规划的路线，去“上庄水乡农副产品大集”，在“世纪华联东小营”超市卖场买面粉和蔬菜等，爷爷用手机微信扫码消费84+个大洋。回头爷爷、奶奶开车原路返回到航天城社区，直接把电车开回到四号楼，停放到B3层地库自家车位。中午爷爷在厨房淘米，洗菜准备午饭，用刚买的“花椒酸菜鱼调味包”做了一大锅酸菜炖鱼头和清炒小白菜等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午密云南山“星骑士”滑雪冬令营，在微信群里发了嘟嘟在冬令营滑雪生活的照片和视频。爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉，三点钟奶奶坐在沙发上观看网络视频电视连续剧《纵有疾风起》，然后把客厅的窗帘卸下来放到洗衣机里清洗，接着用玻璃擦杆擦洗客厅的大玻璃窗。

 晚上爷爷在家用“蒸小宝”做大米饭，奶奶用中午剩下的鱼汤做了砂锅炖萝卜，和爷爷一起在家共进晚餐。今天刮大风室外感觉很冷，爷爷、奶奶下到B3层地库，围着五号车库散步溜达了一大圈。奶奶回家忙活完后躺在沙发上观看网络视频电视连续剧《纵有疾风起》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，坐在客厅和奶奶一起看电视连续剧。