今天北京的天气晴，气温-6～8，西南风1～2级，空气湿度30%，空气质量指数42，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物PM2.5:18ug/m³，可吸入颗粒物PM10:42ug/m³。

现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶起床用破壁机磨五谷糊糊，用“蒸小宝”加热馒头和鸡蛋当早餐，爷爷、奶奶坐在餐桌边吃馒头和鸡蛋、喝五谷糊糊过早。七点多钟奶奶由B2层地库步行去四号楼，嘟爸、嘟妈带嘟嘟在家吃完早餐，然后开车去各自的单位上班，奶奶留在家里照看嘟嘟写寒假作业，和“乐乐奥数”培训班练习题。九点钟爷爷提着空水桶下楼，步行去六号楼西边的“社区直饮水”站，用“取水卡”扫码灌装直饮水一桶。接着在充电车位开电车，去“社区服务中心”买新鲜蔬菜等，用手机微信扫码消费75+个大洋。十点钟爷爷开车带奶奶到“五院门诊部”挂号拍片、做心电图检查，结果没发现大问题只是开了一些安神的中成药，爷爷用手机微信扫码共计消费224+个大洋。中午爷爷在厨房淘米、剁肉馅、洗菜准备午饭，奶奶做了清蒸汽水肉、萝卜丝炖鱼头和清炒盖菜末等，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家共进午餐。

下午爷爷、奶奶开车送嘟嘟去“友谊嘉园”，到“乐乐奥数”培训班上数学课。接着爷爷、奶奶开车回家躺在客厅的沙发上休息睡午觉，三点钟奶奶电话联系“歌华有线”的客服上门更换电视“机顶盒”，网络信号和电视节目都恢复正常。爷爷独自下楼开车去“友谊嘉园”接嘟嘟下课，然后送嘟嘟去20号楼11层，到管思琪同学家里玩游戏。爷爷下楼坐在车里用手机“美篇”App编辑太奶奶下葬的图文和视频短片，五点钟爷爷开车带嘟嘟回四号楼吃晚饭。

 晚上嘟爸、嘟妈加班都没有回家吃晚饭，奶奶做了青椒土豆丝、醋溜大白菜和烤红薯等，爷爷、奶奶带嘟嘟在家吃烤红薯和大米饭共进晚餐。七点钟爷爷、奶奶一起下楼扔垃圾，顺便步行到航天城社区西北门停车场，围着社区大院散步溜达了一大圈。顺道在“社区服务中心”买三黄鸡一只，爷爷用手机微信扫码消费38+个大洋。奶奶回家忙活完后坐在客厅观看网络视频电视连续剧《纵有疾风起》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，坐在客厅回看CCTV-1频道电视连续剧《破晓东方》。