今天北京的天气多云转阴，气温-9～3，西风1～2级，空气湿度37%，空气质量指数69，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物PM2.5:46ug/m³，可吸入颗粒物PM10:88ug/m³。大风蓝色预警钟。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶起床用电热养生壶煮小米粥，用“蒸小宝”加热馒头和鸡蛋当早餐，爷爷、奶奶坐在餐桌边吃馒头和鸡蛋，喝小米粥和牛奶过早。八点多钟爷爷用家里的“抗原检测试剂盒”给奶奶做检测，结果不出所料“C-T”二条红线“阳定了”。回头爷爷提着空水桶下楼步行去六号楼，在“社区直饮水站”用取水卡扫码灌装直饮水一桶。九点多钟奶奶腋下体温仍然是36.8，爷爷腋下体温降至36.1，看来昨晚喝的“黄豆水”还挺管用。爷爷为了缓解咽喉的不适和止咳化痰，开始口服“蓝芩口服液”。十点多钟爷爷坐在客厅沙发上观看网络视频电视连续剧《风吹半夏》。中午嘟爸送来了二食堂的盒饭，有酸菜烧牛肉、红烧冻豆腐和清炒小白菜，还有紫菜蛋汤和大米饭等，顺便用小推车把四号楼贮存的新鲜蔬菜也带过来，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午爷爷躺在客厅的沙发上休息睡午觉，三点多钟爷爷的腋下体温又升至37.1，奶奶体温降至36.5，看来“感染发热”的症状已经接近尾声。爷爷坐在客厅沙发上观看网络视频电视连续剧《风吹半夏》。四点钟姑爷爷和姑奶奶一起去医院看望住院的太奶奶，顺便在医院自费做核酸检测，结果显示都是阳性。五点钟爷爷用手机微信与在医院输液的太奶奶视频聊天。

 晚上奶奶在家用电饭锅加热中午剩下的米饭，然后用嘟爸送过来的新鲜蔬菜做杂拌菜当晚餐，爷爷、奶奶一起在家共进晚餐。晚饭后爷爷独自下楼扔垃圾，由于刚退烧不便洗澡只是简单的洗个脸、换内裤。七点多钟奶奶坐在客厅沙发上，与湖北宜昌的太奶奶通电话，了解病情治疗情况进行话聊安慰。八点钟奶奶躺在大房间，观看手机投屏电视连续剧《原谅》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，坐在沙发上继续观看网络视频电视连续剧《风吹半夏》。