今天北京的天气多云转阴、有小雨，气温19～27，南风2～3级，空气湿度82%，空气质量指数53，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物PM2.5:30ug/m³，可吸入颗粒物PM10:55ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶起床用电饭锅煮小米粥，用“蒸小宝”加热牛奶和鸡蛋当早餐。七点多钟爷爷独自下楼步行去航天城社区西大门外，在“蔬菜直通车”现场排队买新鲜蔬菜和葡萄等，爷爷用手机支付宝扫码消费53+个大洋。接着爷爷在旁边新张不久的“罗森便利店”买新鲜包子和烧麦等，用手机微信扫码消费15个大洋。回家后爷爷、奶奶在家吃包子、烧麦和月饼，喝小米粥和牛奶过早，接着奶奶在厨房用电压力锅做鸡汤炖青豌豆，爷爷在家用手机“叮当快药”App，线上购买“玄宁”和“博苏”，用支付宝支付购药款62+大洋。接着爷爷提着空水桶下楼，步行去六号楼西侧的“社区直饮水站”，用手机微信扫码灌装直饮水一桶。中午嘟爸、嘟妈带嘟嘟来二号楼吃午饭，奶奶做了油炸海鱼、青辣椒炒鸡丝、清炒小白菜、肉丝炒茶树菇、肉末炒冬瓜和砂锅鸡汤炖青豌豆等，爷爷、奶奶和嘟嘟一家三口一起在家共进午餐。

下午嘟爸、嘟妈开车带嘟嘟进城，去中关村魏公街“极炫舞蹈”上舞蹈课。爷爷、奶奶躺在沙发上休息睡午觉，观看网络视频电视连续剧《罚罪》。四点多钟爷爷、奶奶下楼把家里的剩饭送去四号楼，然后开车刚出地库就遭遇下雨，只得调转车头开回到四号楼，停放到B3层地库自家车位，顺便用抹布把车上的雨水擦干净。

      晚上爷爷、奶奶在家吃南瓜绿豆汤共进晚餐。六点钟爷爷、奶奶撑着雨伞下楼扔垃圾，顺便步行去航天城社区西北门停车场，围着社区大院散步溜达了一大圈后才回家。奶奶回家忙活完后坐在客厅看手机短视频，回看BRTV卫视频道电视连续剧《结婚十年》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起回看电视连续剧。