今天北京的天气晴转多云，气温25～32，西风1～2级，空气湿度80%，空气质量指数53，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物PM2.5:34ug/m³，可吸入颗粒物PM10:55ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶起床用电饭锅煮薏仁粥，用“蒸小宝”加热馒头和鸡蛋当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃馒头和鸡蛋，喝薏仁粥和酸奶过早。八点钟爷爷、奶奶一起下楼，到B3层地库开电车，由航天城社区南一门出发，直奔昌平回龙观七小路，到“北农集贸市场”买新鲜活鳝鱼和草鱼，用手机支付宝扫码消费129个大洋。回头开车原路返回到航天城社区西大门外，在“蔬菜直通车”现场 排队买新鲜蔬菜等，奶奶用手机微信扫码消费19+个大洋。十点多钟爷爷开车把奶奶送回到二号楼，然后独自开车去四号楼灌装直饮水，接着把电车开到六号楼下充电车位，用手机“优易充”APP扫码给BYD车充电。奶奶坐在客厅回看CCTV-8频道电视连续剧《妈妈在等你》。中午爷爷在厨房洗菜、淘米准备午饭，奶奶做了青椒炒鳝鱼片、豆腐炖鱼头和白灼生菜等，和爷爷一起在家共进午餐。

下午爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上吹空调睡午觉。三点多钟爷爷坐在客厅用手机编辑雁西湖风光照片发微博。奶奶坐在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《妈妈在等你》。五点钟嘟爸下班后到六号楼开充满电的BYD，爷爷用手机“优易充”APP，线上支付充电费用47+个大洋。今晚嘟妈带嘟嘟搭乘国航CA1496次航班，从宜宾五粮液机场飞回北京首都国际机场T2，嘟爸开电车去机场接机。

 晚上爷爷、奶奶在家喝绿豆汤、吃鱼头炖豆腐和蒸红薯共进晚餐。六点多钟爷爷、奶奶下楼扔垃圾，顺便步行围着社区大院散步遛弯，到“超市发”北清路店买鲜牛奶，爷爷用手机支付宝扫码消费42+个大洋。奶奶回家忙活完后躺在客厅沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《妈妈在等你》。爷爷坐在电脑前用键盘补写这二天的日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起回看CCTV-8频道电视连续剧《玫瑰之战》。