今天北京的天气晴转多云，气温23～29，南风1～2级，空气湿度77%，空气质量指数44，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物PM2.5:25ug/m³，可吸入颗粒物PM10:44ug/m³。

现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶起床用不锈钢炒锅煮冰箱里自家包的饺子，用“蒸小宝”加热鸡蛋和牛奶当早餐。爷爷提着空水桶下楼，步行到六号楼西边的直饮水站，用手机微信扫码灌装直饮水一桶。七点多钟嘟妈送嘟嘟来二号楼吃早餐，然后独自开车进城去知春路的单位上班。爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家吃水饺和鸡蛋、喝热牛奶过早。八点钟爷爷、奶奶带嘟嘟下楼开电车，由航天城社区南二门出发，直奔唐家岭送嘟嘟去红英小学上学。然后爷爷、奶奶开车到“中关村森林公园”，沿着公园里的水泥林荫道和健身步道遛达了一大圈（2330m）。接着爷爷、奶奶到航天城社区西大门外，在 “首鲜选”友谊路店买新鲜蔬菜等，奶奶用手机微信扫码消费8个大洋。十点钟爷爷、奶奶再次下楼开车去上地华联，在B1层“生活超市”买炖肉调料和毛豆，爷爷用手机支付宝扫码消费55+个大洋。接着在“眉州东坡酒楼”打包炒菜盒饭，爷爷用手机微信扫码消费40个大洋。中午爷爷、奶奶开车安全顺利回到航天城社区二号楼，爷爷在厨房淘米蒸红薯，和奶奶一起在家吃正宗川菜共进午餐。

下午爷爷躺在客厅的沙发上休息睡午觉，奶奶坐在客厅观看网络视频“芒果TV”电视连续剧《婆婆的镯子》。二点多钟爷爷独自下楼到B2层地库过道开电车，由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭到红英小学接嘟嘟放学。爷爷把电车停放在学校西侧的马路边，三点多钟爷爷开车带嘟嘟安全顺利回到航天城社区，直接把电车停放到二号楼下的共享车位。

 晚上奶奶做了西红柿炒鸡蛋、蒜泥苋菜、肉丝炒洋葱和水煮毛豆等，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家共进晚餐。六点钟爷爷、奶奶带嘟嘟下楼开电车，送嘟嘟去“友谊家园”到奥数培训班上数学课。然后爷爷、奶奶一起开车回到航天城社区，直接把电车停放到四号楼B3层地库自家车位。接着爷爷、奶奶一起下楼扔垃圾，顺便步行到航天城社区西北门停车场，围着社区大院散步遛达了一大圈。奶奶回家忙活完后坐在客厅沙发上观看BRTV北京卫视频道电视连续剧《幸福到万家》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。